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間歇性運(yùn)動(dòng)細(xì)胞發(fā)作，大早上腦子抽了騎了11公里 [復(fù)制鏈接]

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美女離線櫻桃小包子
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樓主  發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
今天早上起來,，做完飯把娃送到學(xué)校，回來還早,，昨晚睡得好,，早上不想補(bǔ)覺了,，腦子抽了就去騎車，騎著騎著就騎了11公里,，大概是間隔太久不騎了,，回來后走路腿都在抖,，還曬死我了,，自找苦吃完今天就想擺爛,，不想動(dòng)了,。




今早娃的早餐10分鐘搞定,，牛肉餅換了雞排被娃嫌棄了一下還是吃完了。
泡了茶等吃中午飯
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離線白蘭地
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沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
11公里
嗯，你的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞說,，離激活我還早呢
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水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-09-05
太平無憂 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-09-05
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在線rulaichina
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板凳  發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:上海市0==
包總,，今天不上班？
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地板  發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
回 白蘭地 的帖子
白蘭地:11公里
嗯，你的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞說,，離激活我還早呢[表情] (2024-09-05 10:33)

哈哈哈哈,，每次還沒激活我就開始擺爛了。
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4樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
回 rulaichina 的帖子
rulaichina:包總，今天不上班,？ (2024-09-05 10:33)

上班的,，擺爛中
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5樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
勻速11的嗎,？哈哈
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6樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
昨天感覺挺涼快的就騎車上班了    結(jié)果熱的要死   內(nèi)衣T恤都濕透了    還沒帶一套替換衣服來   結(jié)果只能靠體溫捂干
晚上吃完晚飯又出去騎了20公里    到森林公園溜達(dá)了一圈   晚上還是蠻涼快的
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7樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
住森林公園旁邊鍛煉就是方便
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8樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
清早活動(dòng)開來,，一天神清氣爽
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9樓 發(fā)表于: 2024-09-05 , 來自:江蘇省0==
對(duì)我這種能躺不會(huì)坐,，能坐不會(huì)站的人說,，這天騎自行車想都不敢想啊
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