悟：這是因為，老一輩的人吃不到五谷雜糧，現(xiàn)在的人不吃五谷雜糧,，想一想我們爺爺奶奶、父母,、老一輩的人,，食物缺乏吃不飽肚子，進(jìn)入身體的營養(yǎng)不夠，但是他們干的全是重體力活,，所以進(jìn)來的營養(yǎng)少,，出去的能量多，導(dǎo)致低血壓,、低血糖,。
可是現(xiàn)在的人，每天吃得很飽,，三頓飯都能吃撐,，結(jié)果沒有活可干，這就會導(dǎo)致進(jìn)來的營養(yǎng)能量過剩,，消耗不掉,，出現(xiàn)了高血壓、糖尿病,。
而且現(xiàn)在的人每天都吃著精米精面,，生了病以后,，竟然還說： 人吃五谷雜糧,，哪有不生病,？
你好好想一想,，等你得了糖尿病、高血壓,，醫(yī)生告訴你的是多吃五谷雜糧,，少吃精米精面，所以你現(xiàn)在得的富貴病,，就是因為不吃五谷和雜糧,。

我周邊得病的,，沒有一個得病改吃五谷雜糧的,，都是改吃藥的。