悟：這是因?yàn)椋�老一輩的人吃不到五谷雜糧,，現(xiàn)在的人不吃五谷雜糧,，想一想我們爺爺奶奶、父母,、老一輩的人,，食物缺乏吃不飽肚子，進(jìn)入身體的營(yíng)養(yǎng)不夠,，但是他們干的全是重體力活,，所以進(jìn)來的營(yíng)養(yǎng)少，出去的能量多,，導(dǎo)致低血壓,、低血糖,。
可是現(xiàn)在的人，每天吃得很飽,，三頓飯都能吃撐,，結(jié)果沒有活可干，這就會(huì)導(dǎo)致進(jìn)來的營(yíng)養(yǎng)能量過剩,，消耗不掉,，出現(xiàn)了高血壓、糖尿病,。
而且現(xiàn)在的人每天都吃著精米精面,，生了病以后，竟然還說： 人吃五谷雜糧,，哪有不生�,。�
你好好想一想,，等你得了糖尿病,、高血壓，醫(yī)生告訴你的是多吃五谷雜糧,，少吃精米精面,，所以你現(xiàn)在得的富貴病，就是因?yàn)椴怀晕骞群碗s糧,。

我周邊得病的,，沒有一個(gè)得病改吃五谷雜糧的,，都是改吃藥的。