悟： 吃飯的度：七成飽能救命；十成飽要你命,！

吃肉的度： 少量叫養(yǎng)生,；過量叫傷身！

喝酒的度： 喝醉叫拼酒,；喝少叫品酒,！

運(yùn)動的度： 過度叫職業(yè)病,；不運(yùn)動全身�,。�

睡眠的度： 不睡傷肝,；老睡傷筋,！

愛孩子的度： 太狠叫傷害；太愛叫溺愛,！

做事的度： 不做為叫無能,；亂作為叫無法無天！

對性的度：有,，是本性,；過，是貪欲,！

所以只有把握尺度,，做事有原則的人，才能得到幸福和健康,！

人生就要有度

很難把握,。

自控能力