最近一周胡吃海喝的，結(jié)果體重一下子就上升了0.75KG,，難道秋天必須要貼秋膘嗎?想問(wèn)問(wèn)大家秋冬都是如何保持自己的體重的,，好不容易春天到夏天減肥成功，到目前保持的還算比較平衡的,，不想一朝回到解放前啊
每天前一天晚上,，下定決心說(shuō)明早一定五點(diǎn)半起來(lái)晨跑，結(jié)果第二天早上到六點(diǎn)四十了還賴在床上,，有沒(méi)有同款的小伙伴

0.75算個(gè)啥
冬天該吃吃該喝喝

我不想凡爾賽
我只能說(shuō)樓主加油記得把身體健康擺在第一位就行

0.75KG算啥,，多吃點(diǎn)好過(guò)冬

也胡吃海喝的，全靠基因保持身材

一斤半算啥呀,，我波動(dòng)都是四斤上下的

我天天喝酒,，越吃越瘦咋辦啊

0.75算個(gè)啥,？這不就是個(gè)上廁所的事么,？

你那大長(zhǎng)腿厲害的 哈哈

目前體重94斤,，
沒(méi)別的好辦法,，一天吃多,，未來(lái)兩三天就忌口。