悟：中醫(yī)的"中"最好理解成中間的"中",
中間就是一個天平,，天平呢需要來平衡，
所以中醫(yī)告訴大家一個智慧,，平衡就是健康,，生活當中處處可以用

比如婆媳關(guān)系的平衡，利益的平衡,，人員之間權(quán)利的平衡,，心態(tài)的平衡，生態(tài)的平衡都是健康

那我們的身體也一樣,，我們需要平衡哪些呢,？
吃動要平衡，光吃不動營養(yǎng)過剩,，光動不吃營養(yǎng)缺乏

同樣的道理那還有哪些平衡呢,？
進出平衡、酸堿平衡,、菌群平衡,、營養(yǎng)平衡、溫度平衡,、免疫平衡,、陰陽平衡等等，
所以最大的贏家不是走極端,，破壞平衡,，
而是去維持平衡,，調(diào)整平衡的人。

何為中醫(yī)？顧名思義,。