悟：第一,，吃飽,，滿足肚子的需求，第二,，吃好,，滿足嘴巴的欲望，第三,，吃的更健康,，滿足身體的需求。
我們的經(jīng)濟呢,，也正好經(jīng)歷了這么三個階段,，從鬧饑荒，到改革開放,，到經(jīng)濟騰飛,，所以呢很多時候，我們的經(jīng)濟已經(jīng)到了第三個階段,，可是我們現(xiàn)代人對食物的需求,，還停留在前兩個階段，也就是吃飽,、吃好,，我們沒有進入到第三個階段，也就是吃得更健康,，這就導致了,，很多人不是死于疾病而是死于無知
食物只有滿足第三個階段，也就是對身體的需求的時候,，我們才能真正的進入發(fā)達國家,，因為只有身體健康，經(jīng)濟的發(fā)展,、軍事的發(fā)展才能給我們帶來幸福和安全,，當你懂得食物是滿足身體健康的需求的時候，你已經(jīng)進入健康智慧階段,。

餓肚子的想吃飽,，吃飽的想吃好,，吃飽的想吃鮮