悟：你可能聽到這個(gè)標(biāo)題不可思議,，可是我想問你一個(gè)問題，40年前你問問我們老一輩人,，他們什么時(shí)候才能吃飽飯,，吃到肉，那只有逢年過節(jié)的時(shí)候,，可是那個(gè)年代的人,，干重體力活，卻很多天還沒亮就出門,，天黑了才回家,，他們?cè)忆摕掕F,、修梯田、開荒
所以那個(gè)年代的人吃不飽卻要干重體力活,，代表著什么,，進(jìn)入身體的營養(yǎng)不夠，但是體力勞動(dòng)卻要消耗更多的能量,，所以那個(gè)年代大部分都是低血壓,、低血糖，可是看看我們現(xiàn)代人,，早上能吃到肉,，中午能吃飽，晚上能吃得更好,，我們一天三頓都像40年前過年一樣
可是我們現(xiàn)代人幾乎沒有了體力勞動(dòng),，那就意味著什么？我們吃進(jìn)來的營養(yǎng)和能量超標(biāo)了,，可是我們沒有活可干,，也不用動(dòng)了，我們消耗不掉,，這就會(huì)導(dǎo)致脂肪燃燒不掉,，糖分代謝不掉，我們就形成了高血壓,，糖尿病,，所以什么叫富貴病，就是吃飽了撐的,，那這樣一個(gè)疾病,，怎么可能用藥物來治好
所以，調(diào)好這個(gè)疾病很簡單,，管住嘴巴就是讓進(jìn)來的脂肪和糖分減少,，邁開腿，就是讓身體多余的這些脂肪和糖分開始燃燒,，達(dá)到平衡,，這就是真正調(diào)好富貴病的秘密。