悟：舉例,，今天如果有一個人，拿著棍子敲你的腦袋,，對你有傷害,，你會出現(xiàn)癥狀，很疼痛,，那你去醫(yī)院用最先進的儀器做體檢,、ct、 B超,、磁共振,，可能沒有什么內(nèi)傷，只是一點外傷,，那疼怎么辦,，吃止疼藥，那腫了怎么辦,，吃消炎藥,，吃了這些藥以后真的很神奇,，也不疼了,，也開始消腫了，可是當你回家以后這個傷害還在,。

他繼續(xù)拿棍子敲你的腦袋,，你的病還會復發(fā)，最后得出一個結論,，一輩子吃藥不能停,，那我想問你一個問題，那我們怎么才能讓疼痛和腫消失掉,，不是用藥物而是把傷害去掉,，我只是舉了一個外在傷害的例子，但是我們每一個人,，不是別人在傷害你,，而是我們自己的錯誤生活習慣在傷害我們自己,，我們的錯誤生活習慣引起的疾病，這就叫做生活方式疾病,。

所以生活方式疾病,，幾乎沒有可能用藥物來治好，那反過來看,，我們除了傳染病之外,，哪個病不是生活方式疾病。

是不是樓主沒去過醫(yī)院，醫(yī)生不都要求改變不好的生活方式嘛,，就是自己堅持不了,，好了傷疤忘了疼！

關鍵要知道哪個壞習慣導致現(xiàn)有的疾病,，所以找到病因很關鍵