悟：我們身邊經(jīng)常有這樣一些現(xiàn)象,，很多人到了季節(jié)變化,、溫度變化、氣候變化,、換了地方，或者是來了例假,、感冒發(fā)燒以后,，年紀大了以后,，還有的人呢，會出現(xiàn)喝酒以后,、吹了空調(diào),、吃了涼的以后，身體會出現(xiàn)一些與別人不一樣的一些癥狀,，比如偏頭痛,、過敏、皮膚發(fā)癢,，還有呢腰酸背痛,。
其實，這些就是老病,，時間越長那帶來的疾病的風險就越大,，但是卻被很多人忽略，因為過了幾天,，過了這個季節(jié)或者溫度升高以后,，他的那些癥狀就消失了。但是你一定要清楚,，為什么在同樣的環(huán)境溫度,，特殊時期，別人不犯你會犯,，其實這就是身體在喊救命,，自救的一個信號，你如果能聽得懂,，并且去重視,，正確去調(diào)理，你就能自救防大病,。