話說這個季節(jié),，還有每天堅持運(yùn)動的嘛,，無論是跑步，跳操,，還是去健身房等等,。。,。,。去健身房的先不說，因為我也沒去過健身房,，現(xiàn)下就是偶爾跑個步,，時不時跳個健身操，運(yùn)動完大汗淋漓,，但是又不能及時洗澡換衣服,，但是呢，全是濕透,，又特別的冷,，有經(jīng)驗的人都是怎么做好運(yùn)動完后的事項的呀？,？,？

圖文并茂

獨上西樓:圖文并茂 (2024-12-23 18:40)

這個天戶外跑步應(yīng)該不怎么流汗吧,。跑完步洗個澡就好

馬上洗啊

jac:這個天戶外跑步應(yīng)該不怎么流汗吧,。跑完步洗個澡就好 (2024-12-23 18:54)

不是說出汗后不能及時洗澡嘛,，容易感冒吧

吾心思逵:馬上洗啊 (2024-12-23 19:06)

這樣容易感冒吧,，運(yùn)動出汗后不能及時洗澡吧

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被記住de微笑:不運(yùn)動，除了散散步這種,，所以沒經(jīng)驗[表情] (2024-12-23 19:40)

散散步也挺好的,，飯后百步走，活到99

我連飯后散步都省了,，怕冷