悟：人的環(huán)境有兩種,，一種叫外環(huán)境,，指的是我們身體之外的食物,、空氣,、水；一種叫內(nèi)環(huán)境,，指的是我們身體內(nèi)的血液,、情緒和思想。
大家有沒(méi)有注意到,，外環(huán)境百分之百不是我們管,，它是由國(guó)家、政府,、企業(yè)來(lái)管,，可是內(nèi)環(huán)境，百分之百是由我們自己來(lái)管,。
所以,，你如果想在同一個(gè)職業(yè)下，同一個(gè)環(huán)境下比別人更健康,，不得職業(yè)病,，不得大病，你唯一的方法就是管好自己的內(nèi)環(huán)境,， 因?yàn)閮?nèi)環(huán)境百分之百是由自己來(lái)管,。
可是現(xiàn)實(shí)生活中，很多人把注意力,，情緒都放在了外環(huán)境,，他們認(rèn)為空氣污染、水質(zhì)污染,、食品不安全,，這是他得病的原因，他就開(kāi)始抱怨,。
反過(guò)來(lái)讓他關(guān)注自己的內(nèi)環(huán)境,，比如說(shuō)調(diào)理好心情,，然后管住飲食,，控制體重，凈化自己的血液的時(shí)候,，他卻說(shuō),，這個(gè)不讓吃,，那個(gè)不讓吃，人活著有什么意思,？
他不認(rèn)為他得病,，跟這些內(nèi)環(huán)境有關(guān)系，所以他輕易的放棄了自己恢復(fù)健康的機(jī)會(huì),。
