讀書,，讀好書,，讀經(jīng)典就是和智者對話，身心都會受益無窮,。固定一個沒有干擾的時刻,，慢慢養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。過一段時間就發(fā)現(xiàn)自己在慢慢沉淀,，慢慢變好,！
多思考，嘗試?yán)斫饷總�現(xiàn)象背后的邏輯,，去接納它,，去理解它。真的理解了就不會去評判,，陷入到自己的認(rèn)知里,，自我的設(shè)定里,。
不去關(guān)注朋友圈，不過度刷短視頻,，給自己一段沒有手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時間，讓自己靜下來,，讀一本書,，喝一杯茶，學(xué)會和自己獨(dú)處的時候,，生命就會更加的透徹明亮,！
書，是最真誠,，說話不多卻最懂你的朋友,！

說的有道理

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