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樓主 發(fā)表于: 03-05
, 來自:江蘇省0==
陽氣初驚蟄
韶光大地周
今天16時07分
我們將迎來
驚蟄節(jié)氣
標志著仲春時節(jié)的開始
驚蟄
是春季的第三個節(jié)氣
此時
氣溫回暖、春雷乍動,、雨水增多
在萬物復(fù)蘇的勃勃生機中
春的氣息撲面而來
桃之夭夭,,灼灼其華。驚蟄之日,,鬧春之始,,“紅入桃花嫩,青歸柳葉新”,,早春的桃花,,逐漸盛放。
倉庚即黃鸝鳥,。這個時節(jié),,黃鸝感受春陽之氣,開始鳴啼,。這番熱鬧的鳴啼,,可視作春暖花開之慶也。
“鳩”即布谷鳥,,古人看見此鳥,,以為老鷹所化,。在他們看來,,這所化之鳥,“口啄尚柔,,不能捕鳥,,瞪目忍饑,如癡而化”,。
“春雷響,,萬物長”,自古以來人們重視驚蟄節(jié)氣,,把它視為春耕開始的時節(jié),。“九盡桃花開,,春耕不能歇”,,昆山進入了春耕農(nóng)忙時節(jié)。
在民間有驚蟄吃梨的習(xí)俗。吃梨寓意著和害蟲分離,,遠離疾病,。驚蟄時節(jié)天氣比較干燥,吃梨能助益脾氣,,增強體質(zhì),。
古人認為驚蟄是由雷聲引起的,因此驚蟄這天,,天庭有雷神擊天鼓,,人間也利用這個時機來蒙鼓皮。
驚蟄正值冬春交際
飲食養(yǎng)生要注意
“三多三少”
1.多喝水,。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝,,平時多喝水可增加循環(huán)血容量,有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄,,可降低毒物對肝臟的損害,。
2.多吃溫熱食物。如韭菜,、洋蔥,、大蒜、魔芋,、香菜,、生姜、蔥等,,這些食物性甘味辛,,不僅可祛風(fēng)散寒,而且能抑制春季病菌的滋生,。
3.多吃健脾食物,。包括小米、黑米,、高粱,、燕麥、南瓜,、扁豆,、紅棗,、桂圓,、核桃,、板栗等。
1.少吃酸性食物,。若多吃酸味食物(如山楂等),,會使本來就偏亢的肝氣更旺,,這樣就能傷害脾胃之氣。
2.少吃油膩刺激食物,。到春天應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)榍鍦仄降�,,宜少吃肥肉等高脂肪食物�?/span>
3.少吃寒涼食物。否則寒氣會聚集在體內(nèi),,導(dǎo)致脾虛,,帶來一系列不適癥狀。
今天陰到多云
局部地區(qū)有短時小雨
明天多云
偏北風(fēng)4~5級
今天最高氣溫:9~10℃
明晨最低氣溫:5℃左右
綜合 | 昆山氣象
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