我們家炒菜基本就是只放油和鹽，其它的調(diào)味料基本都不放,，像是味精從來都是不放也不買,。
我公公回來和我們一起住一段時(shí)間，說我們炒的菜太清淡,，味道淡不好吃,，叫我老公放點(diǎn)調(diào)味料，特別是味精一定要多放點(diǎn),。
老公昨天又跑去超市買了一包味精,，可是我又不愛吃，總覺得味精吃了不好,，味精成分中的谷氨酸鈉會(huì)影響對(duì)鈣,、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還對(duì)肝臟有影響,。
我老公也很為難,，炒菜一半不放，一半放,，我叫他少放一點(diǎn),，慢慢地可以減少不放，讓他爸爸適應(yīng)不放味精,，以后養(yǎng)成習(xí)慣就好了,。

家里好像沒有味精

但是我對(duì)味精也沒有那么反感

別說味精了,，雞精、蘑菇精都沒買過

      

不放這些

醬油也不放,？

油,，鹽,，生抽，老抽,，十三香,，雞精； 鹽,，生抽,，老抽這三樣看情況

放了調(diào)味料,，菜的口感確實(shí)要好吃一些,，再說放的那一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)味料，對(duì)人體根本造成不了傷害
中國(guó)人的胃早都練成金鋼不壞之身了

蓮花味精是有用的
但一年估計(jì)一包吧