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[我要求助]嚴(yán)重失眠一個多月,無比痛苦,!求助哪里有靠譜的中醫(yī)看失眠 [復(fù)制鏈接]

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美女離線桂綿
級別: 昆山過客
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100樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
試試甜睡,,效果不錯
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帥哥離線aethe
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101樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
我跟你一樣的情況,但我已經(jīng)快十多年了,!入睡困難,,一直淺睡眠;輾轉(zhuǎn)反側(cè),!哪哪都不舒服
從去年開始,,每天一小時擼鐵,一直不停,。你會發(fā)現(xiàn)很有改善,。
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離線mimi1222
級別: 昆山過客
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102樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:未知0==
上海中醫(yī)院張秋娟,?
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離線無聊啊
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103樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
主要是你想太多了,,所以睡不著。解決方法有很多,,方法一:關(guān)燈閉眼躺著,,聽個無聊的小說,別讓自己大腦想其他事情,,一會就睡了,,很多次我想多聽會小說,結(jié)果啥也沒聽進去,。方法二:睡前看會島國動作片IPX,、JUL、SSNI,,自己釋放一下,,就容易入睡了,。方法三:躺著看英語書,一會就困的不行,。
[ 此帖被無聊啊在2025-04-17 08:42重新編輯 ]
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離線qiandadui
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104樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
上下班騎自行車,,別開車
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105樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
回 zldh2010 的帖子
zldh2010:聽郭德綱相聲 (2025-04-16 17:44)

笑著入睡嗎
樓中樓
  • 2025-04-17 15:04 zldh2010: 反正就是能睡著
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106樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
回 syj20680098 的帖子
syj20680098:你應(yīng)該躺在那里胡思亂想比較多吧?應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致肝血不足造成的吧,?建議你去找一個好的中醫(yī)把把脈,。是不是肝郁造成肝血不足,肝不藏魂,。晚上睡不好,,你還有晚上睡不著早上還醒的早的問題。比如你會不會針對一個問題會不會糾結(jié)老去想這個問題,,如果有肯定是肝氣郁結(jié) (2025-04-16 20:32)

您的診斷和我想的一樣,,謝謝
樓中樓
  • 2025-04-17 09:27 haichi1932: 吃逍遙丸是不是有用
  • 2025-04-17 17:22 天漄: 當(dāng)今社會說無壓力是假的,特別中年,,公司雜事一堆,,家務(wù)事一堆,老人小孩,,思慮多了長時間睡少了逐漸形成的
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107樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
回 libg2000 的帖子
libg2000:安神的藥,,會有效果。但還是要找到根本病因,,找個以按照中醫(yī)方式看病的中醫(yī)院,,那種中西醫(yī)結(jié)合、看病方式是按照西醫(yī)的中醫(yī)院沒有用,,他們看病時只要是用的上中藥全部用上的,,沒用。 (2025-04-16 17:47)

對的,我感覺所謂失眠門診,,給開的全是酸棗仁五味子之類的安神的藥,,一股腦用上。但感覺這種是沒有找到根本的原因
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108樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
回 傾城馬 的帖子
傾城馬:整天在想啥啊,,睡不著覺,。我午睡是秒睡,晚上也是馬上就入睡了,。
睡覺是消除疲勞的靈丹妙藥,,怎么就睡不著呢。
(2025-04-16 18:10)

你是沒有體會過,,我以前也和你一樣,,中午睡和晚上都是很快能入睡
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109樓 發(fā)表于: 04-17 , 來自:江蘇省0==
回 wangguihai 的帖子
wangguihai:[圖片]24年中醫(yī)院開的喝的(西藥沒吃),開始還有點用,;后來時間久了,,也沒效果了;
(2025-04-16 20:11)

誰看的,?
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