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[我要求助]失眠,，每天只能睡五個(gè)小時(shí)， [復(fù)制鏈接]

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帥哥在線別太善良
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10樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
每天11:00睡覺,，早上七點(diǎn)鬧鐘,，中午必須要補(bǔ)半個(gè)小時(shí)覺，否則下午頭昏腦漲的
樓中樓
  • 2025-04-18 16:49 scq: 20分鐘午睡很關(guān)鍵,，甭管晚上睡多睡少
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在線scq
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11樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
12點(diǎn)休息,，早上6點(diǎn)多必定是被鬧鈴叫醒的；昨天11點(diǎn)前睡覺,，今早鈴響前自然醒,，屬于我的驚蟄來啦
樓中樓
  • 2025-04-18 16:53 scq: 然后每年天變冷后又得靠鬧鈴才能醒
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級(jí)別: 昆山新人
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12樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
大哥，我這整夜睡不著的人,，你說你只能睡五個(gè)小時(shí),，砸場(chǎng)子啊
樓中樓
  • 2025-04-18 17:41 大約在冬季1: 整夜不睡。還能活,？有沒靠譜醫(yī)生推薦
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帥哥離線神馬拉車121
級(jí)別: 昆山名人
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13樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
我現(xiàn)在也是每天4點(diǎn)半就會(huì)被我就狗吵醒,，拖我起來去遛狗,，所以我現(xiàn)在晚上9點(diǎn)多就睡覺了，中午還要休息1到2個(gè)小時(shí),，中午有時(shí)沒事一覺睡到三四點(diǎn)
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離線jzhjzh
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14樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
測(cè)下血壓看下是否偏高,，血壓降下來睡眠就會(huì)好點(diǎn)。
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級(jí)別: 昆山新人
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15樓 發(fā)表于: 04-18 , 來自:江蘇省0==
我爸天天泡腳,，天天9個(gè)小時(shí)
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浮世清歡 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 前天 16:31
共1條評(píng)分 ,，昆幣+1
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帥哥離線shunfei1212
級(jí)別: 昆山新人
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16樓 發(fā)表于: 04-19 , 來自:江蘇省0==
事情多的每天只能睡5個(gè)多小時(shí)，羨慕你
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