久久久久亚洲AV无码专区电影_久久亚洲国产最新网站之一_久久综合久久美利坚合众国_久天啪天天久久99久孕妇_美女裸体18禁免费网站_免费的成年私人影院网站_免费无遮挡无码H肉动漫在线观看_欧美日韩一卡2卡三卡4卡 乱码欧美孕交_强奷人妻日本中文字幕_日韩国产精品无码一区二区三区,好紧好爽再搔一点浪一点A片男男,久久兔费黄A级毛片高清 ,5月亚洲激情婷婷色丁香网

夜間模式
  • 2644閱讀
  • 2回復(fù)

[隨便說(shuō)說(shuō)]吃動(dòng)平衡是現(xiàn)代人獲得健康的一個(gè)最簡(jiǎn)單的公式 [復(fù)制鏈接]

上一主題 下一主題
帥哥離線(xiàn)楊光全
發(fā)帖
636
昆幣
2078 枚
只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
樓主  發(fā)表于: 05-05 , 來(lái)自:江蘇省0==
悟:吃,,代表著進(jìn)來(lái)的營(yíng)養(yǎng);動(dòng),,代表著消耗利用和排出的營(yíng)養(yǎng),,這兩個(gè)達(dá)到平衡就是一種健康。

根據(jù)這個(gè)公式,,我們每個(gè)人每天都能衡量出自己的運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和數(shù)量,。

比如說(shuō)你吃一碗飯和吃?xún)赏腼埡统匀腼垼鶕?jù)不同的飯量,,就應(yīng)該相對(duì)應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和力度,,這樣就可以用吃動(dòng)平衡達(dá)到身體的進(jìn)出平衡。

所以一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量是要根據(jù)當(dāng)天的飯量來(lái)決定和平衡,。
本帖評(píng)分記錄
楊光全 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-06
水瓶座girl 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-05
123abc交通 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-05
魚(yú)走海哭 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-05
蘇亞雷斯 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-05
5條評(píng)分 ,,昆幣+5

熱點(diǎn)推薦

爆料有獎(jiǎng),!關(guān)注昆山論壇抖音號(hào),抖音搜索“昆山論壇”,,或搜索抖音號(hào):ksbbs
 
美女離線(xiàn)lixch1982
發(fā)帖
922
昆幣
2677 枚
沙發(fā)  發(fā)表于: 05-05 , 來(lái)自:北京市0==
昨天打電話(huà)問(wèn)了問(wèn)表妹,,她帶母親(我姑姑74歲)檢查的情況,肝上有囊腫,,醫(yī)生說(shuō)小的,,不用手術(shù),不嚴(yán)重,,讓回家調(diào)理飲食,,少吃油,葷的適量,。
樓中樓
  • 2025-05-05 18:33 水瓶座girl:
  • 2025-05-06 08:02 楊光全: 醫(yī)生的意思是說(shuō):還沒(méi)達(dá)標(biāo)不歸醫(yī)院管,,回家養(yǎng)有三種可能:1:不變維持現(xiàn)狀。2:變大或者增多(就歸醫(yī)院管了),。3:變小或者消失,。想要哪種結(jié)果取決于為身體做些什么,而不是一味的等著,。祝福早日康復(fù)
  • 2025-05-06 12:20 lixch1982: 謝謝
本帖評(píng)分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-05
1條評(píng)分 ,,昆幣+1
爆料有獎(jiǎng),!關(guān)注昆山論壇抖音號(hào),抖音搜索“昆山論壇”,,或搜索抖音號(hào):ksbbs
 
美女離線(xiàn)水瓶座girl
發(fā)帖
7529
昆幣
5517 枚
板凳  發(fā)表于: 05-05 , 來(lái)自:江蘇省0==
爆料有獎(jiǎng),!關(guān)注昆山論壇抖音號(hào),抖音搜索“昆山論壇”,,或搜索抖音號(hào):ksbbs
 
快速回復(fù)
限76 字節(jié)
如果您提交過(guò)一次失敗了,可以用”恢復(fù)數(shù)據(jù)”來(lái)恢復(fù)帖子內(nèi)容
 
上一個(gè) 下一個(gè)