溫馨分享：
隨時可以多走走,，
不要躺床上刷視頻,。
比如坐著躺著刷視頻(比如可能刷到擦邊或者…)可能躁動胡思亂想,。
每天在家時每隔一段時間就站起來走一段時間(在客廳來回走，走時若是不碰手機(jī)容易堅(jiān)持走就不要碰,，來回走想鍛煉身體還是思考學(xué)習(xí)或者放松放空,，只要能容易堅(jiān)持走、調(diào)整身心,，自由搭配)
特別早起時候要先多走一段時間,。
不要去看各種引起欲望的圖片視頻，
還有上網(wǎng)某個網(wǎng)頁某個app如果有色情廣告信息,，除了舉報(bào)和用其他的干凈的網(wǎng)頁代替,。
【有擦邊的短視頻或軟件要卸載掉，用干凈的軟件代替,。擦邊,、黃源一點(diǎn)點(diǎn)也不要接觸,。】
那種娛樂形的短視頻偶爾看下,，不要�,？矗灰ㄌ嗵L時間,。
隨時可以正面事物自我充實(shí),。
手機(jī)有很多用途，
不管坐著躺著如果使用手機(jī)應(yīng)該合理,、
注意觀察,、保持身心感覺思想健康。
節(jié)假日白天或有空室外可以
安全廣場樹下走走,，
冬天注意保暖,。
外出注意安全特別晚上，
電腦別放睡房玩,，
感覺身體煩躁多走走,、洗澡。
在家客廳可來回多走走,，
合理運(yùn)動休息走坐交替,，
(在家時候坐著一段時間就站起來走一段時間，循環(huán),。)
外出走路注意交通安全別玩手機(jī),，
欣賞善心事物，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)****對好生活有益,，
影響人們生活幸福,、心態(tài)、財(cái)富…的因素很多,，而網(wǎng)絡(luò)不良****事物是負(fù)面影響人身心健康狀態(tài),、心情、婚姻生活幸福,、賺錢,、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素,，不良影響他人也在損害自己幸福,，遠(yuǎn)離黃賭毒.
生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好，
好生活心態(tài)需各種善,，比如教兒童安全知識…多做好事,，
不做壞事，遠(yuǎn)離各種不安全,、不好不良的場所,，遠(yuǎn)離壞人,。
人需好心態(tài)性格，生氣負(fù)面情緒對身心健康幸福負(fù)面影響也很大,。
善心常存凝聚正面氛圍,，好心需智慧、明是非
