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[隨便說(shuō)說(shuō)]從113斤到90斤部分記錄 [復(fù)制鏈接]

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美女離線雪梨guan
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40樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
厲害厲害！堅(jiān)持鍛煉太棒啦,！年輕代謝也好,。！
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Eva.ding 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-08
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41樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
人沒(méi)點(diǎn)肉 抗不住病痛,，還是要胖點(diǎn)
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帥哥離線橫樓小豬頭
級(jí)別: 昆山普通市民
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42樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
跟基因關(guān)系最大吧,，我十幾年不運(yùn)動(dòng)體重就是120左右,，哪怕吃上幾年激素還是這樣子,！
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帥哥離線orbert
級(jí)別: 昆山普通市民
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43樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
這么自律，點(diǎn)贊,！請(qǐng)問(wèn)下不用輔導(dǎo)孩子作業(yè)嗎,，與上班怎么協(xié)調(diào)的，時(shí)間是怎么控制的,，很棒
樓中樓
  • 2025-05-08 16:58 Eva.ding: 運(yùn)動(dòng)就半小時(shí)有時(shí)候一小時(shí),，跟其它任何事情都不沖突，我是手機(jī)沒(méi)有下載抖音的人,，刷手機(jī)的時(shí)間用來(lái)運(yùn)動(dòng)就OK了
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44樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
好美的線條
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帥哥離線變盤(pán)--2015
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45樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
厲害不得了
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美女離線飄飄
級(jí)別: 昆山名人
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46樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
做不到呀
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級(jí)別: 昆山普通市民
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47樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:未知0==
體重不過(guò)百,，不是平胸就是矮
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帥哥在線歸途如虹
級(jí)別: 昆山新人
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48樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
Love your body and soul ,！看到自律的力量了。未來(lái)一切美好屬于你,。
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Eva.ding 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-08
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帥哥離線老老張
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49樓 發(fā)表于: 05-08 , 來(lái)自:江蘇省0==
三十歲前一直是136斤，在沙洲呆了三個(gè)月體重增到147斤,，喝水都胖,，直到212斤開(kāi)始減至195就怎么都減不下去前段時(shí)間生病減到184，現(xiàn)在又成186斤,，向樓主學(xué)習(xí)管住嘴,，持之以恒堅(jiān)持鍛煉，目標(biāo)是身高一公分重一斤,！
樓中樓
  • 2025-05-08 18:25 Eva.ding: 我們以前也是循環(huán)胖瘦中,，去年七月豬隊(duì)友吃到積食發(fā)燒，身體有疼痛去中醫(yī)院做了檢查,，好在就是積食,，我那時(shí)候也胖到113斤，上樓都感覺(jué)累,，身體很沉重,，然后兩個(gè)人才開(kāi)始好好反思,，去年八月初就開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)，少就半小時(shí),，多就一小時(shí),，晚餐很早就吃完后就不再吃了，這半年多就前面一個(gè)月難熬,，后面就養(yǎng)成生活習(xí)慣了
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老老張 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 05-08
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