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[家長(zhǎng)里短]紅薯有多健康 [復(fù)制鏈接]

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帥哥在線豬會(huì)飛
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好是好  就是屁忍不住
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兜兜里有神獸:[表情] 怎么吃紅薯也很關(guān)鍵
紅薯的升糖指數(shù)（GI）為46-94，屬于中高范圍,，具體數(shù)值因品種,、成熟度及烹飪方式不同而變化。例如,，煮紅薯GI約46（低）,，而烤紅薯因水分減少、糖分濃縮,，GI可達(dá)94（高）,。
另外適量吃即可，吃多了就沒啥好處了 (2025-05-26 14:02)

喝汽水時(shí),，血糖水平會(huì)驟升，但是吃紅薯的時(shí)候,，血糖水平是逐漸上升的,。當(dāng)然任何食物吃多了都不好,。
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豬會(huì)飛:好是好  就是屁忍不住 (2025-05-26 14:10)

多放屁有利于心情舒暢
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城南old事:多放屁有利于心情舒暢[表情] (2025-05-26 14:15)

聞的人心情就不愉快了。我們辦公室有個(gè)同事,，從早到晚在放屁,，他倒是開心了。
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豬會(huì)飛:好是好  就是屁忍不住 (2025-05-26 14:10)

嫩才發(fā)現(xiàn)啊哈哈哈哈哈
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喲,，這不是那誰(shuí)嗎,。。
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小艾同學(xué),，他是誰(shuí)的新號(hào)啊
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回 鳩羽千夜 的帖子
鳩羽千夜:小艾同學(xué)，他是誰(shuí)的新號(hào)啊 (2025-05-26 14:27)

小艾同學(xué)說(shuō)人類有很多不健康行為,，包括喜新厭舊

[ 此帖被城南old事在2025-05-26 15:03重新編輯 ]
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19樓 發(fā)表于: 05-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
樓主分享的有理
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