溫馨分享：
隨時(shí)可以多走走，
不要躺床上刷短視頻,。
比如躺著坐著刷短視頻(比如可能刷到擦邊或者…)可能躁動(dòng)胡思亂想,。
每天在家時(shí)每隔一段時(shí)間就站起來走一段時(shí)間，
特別早起時(shí)候要先多走一段時(shí)間,。
不要去看各種引起欲望的圖片視頻,，
還有上網(wǎng)某個(gè)網(wǎng)頁某個(gè)app如果有色情廣告信息，舉報(bào)和用其他的干凈的網(wǎng)頁代替,。
【有擦邊,、黃色的短視頻或軟件要卸載掉，用干凈的軟件代替,。擦邊,、黃色一點(diǎn)點(diǎn)也不要接觸。】短視頻美女也別看了,。
一點(diǎn)點(diǎn)的意淫也不能有,。
不要看短視頻美女、擦邊和黃色有助自制力,。
隨時(shí)可以正面,、善行事物自我充實(shí)。
而去看擦邊的短視頻對(duì)自己生活負(fù)面影響很大(更何況黃色),，一點(diǎn)點(diǎn)也不能碰的,。
如果使用手機(jī)，
手機(jī)有很多用途,，要善用,。
不管坐著站著躺著如果使用手機(jī)應(yīng)該合理、
注意觀察,、保持身心感覺思想健康，一絲的躁動(dòng)意淫都不能有,。
節(jié)假日白天或有空室外可以
安全廣場樹下走走,，
外出注意安全特別晚上，
電腦別放睡房玩,，
感覺身體煩躁多走走,、洗澡。
在家客廳可來回多走走,，
合理運(yùn)動(dòng)休息,，
(在家時(shí)候坐著一段時(shí)間就站起來走一段時(shí)間，循環(huán),。)
外出走路注意交通安全別玩手機(jī),，
欣賞善心事物，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)****對(duì)好生活有益,，
影響人們生活幸福,、心態(tài)、財(cái)富…的因素很多,，而網(wǎng)絡(luò)不良****事物是負(fù)面影響人身心健康狀態(tài),、心情、婚姻生活幸福,、賺錢,、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素,，不良影響他人也在損害自己幸福,，遠(yuǎn)離黃賭毒.
生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好，
好生活心態(tài)需各種善，比如教兒童安全知識(shí)…多做好事,，
不做壞事,，遠(yuǎn)離各種不安全、不好不良的場所,，遠(yuǎn)離壞人,。
人需好心態(tài)性格，生氣負(fù)面情緒對(duì)身心健康幸福負(fù)面影響也很大,。
善心常存凝聚正面氛圍,，好心需智慧、明是非
