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今天也要好好吃飯 [復(fù)制鏈接]

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美女離線鳩羽千夜
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140樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
醫(yī)生說有的人疼的早，有的人一輩子也不會(huì)疼,。我是前年開始感覺異常的
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美女離線大烏鴉
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141樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
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竹馬可可:控制一下心率,，平均心率最好在125左右,，到了140就立馬降速，這樣跑起來舒服,，而且不容易受傷
對了,，你靜息心率多少？是不是低于60？尤其阿屎，他長期跑步,，大概率靜息心率會(huì)在50-55之間。 (2025-07-24 17:01)

我靜息有點(diǎn)可怕的,，37-40

早上睡覺經(jīng)常因?yàn)樾穆实褪直砭瘓?bào)把我吵醒，后來我就把心率報(bào)警取消了
樓中樓
  • 2025-07-24 17:07 鳩羽千夜: 報(bào)警是不確定你是不是活著嗎,，心率太低了,？
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美女離線大烏鴉
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142樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
回 鳩羽千夜 的帖子
鳩羽千夜:醫(yī)生說有的人疼的早,，有的人一輩子也不會(huì)疼,。我是前年開始感覺異常的[表情] (2025-07-24 17:01)

身體要緊，看菜吃飯
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離線竹馬可可
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143樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
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大烏鴉:我靜息有點(diǎn)可怕的,，37-40
早上睡覺經(jīng)常因?yàn)樾穆实褪直砭瘓?bào)把我吵醒,，后來我就把心率報(bào)警取消了[表情] (2025-07-24 17:03)

經(jīng)常跑步的人心率是很低，但是你這37-40,，是不是表的問題,？
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美女離線鳩羽千夜
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144樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
嗯，我這兩年只能控制下飲食,，奈何生了個(gè)小吃貨女兒,，三天兩頭拉我吃大餐，我可難了
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145樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
回 竹馬可可 的帖子
竹馬可可:經(jīng)常跑步的人心率是很低,，但是你這37-40,，是不是表的問題,？ (2025-07-24 17:03)

我是一直心率低的，心率低,、血壓低
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離線竹馬可可
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146樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
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大烏鴉:我是一直心率低的,，心率低、血壓低[表情] (2025-07-24 17:04)

血壓低于標(biāo)準(zhǔn)嗎,？
心率低啥情況是不是跑步導(dǎo)致的?
正常心率低是好事
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147樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
說明你大部分時(shí)間,，都是心平氣和不沖動(dòng)
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148樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
我不跑步的人，心跳正常在65左右,，血壓剛好是標(biāo)準(zhǔn)120和80,，這幾年一直這樣
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149樓 發(fā)表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
86/64，下壓略低,，壓差較小
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