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樓主 發(fā)表于: 2024-07-06
, 來自:江蘇省0==
今天（7月6日）22時(shí)20分 我們迎來小暑節(jié)氣 炎炎盛夏正式拉開帷幕
7月6日08時(shí)47分 昆山市氣象臺(tái) 繼續(xù)發(fā)布 高溫橙色預(yù)警信號(hào) 預(yù)計(jì)今天白天 我市大部分區(qū)鎮(zhèn)（街道） 最高氣溫將達(dá)37℃左右 小昆提醒注意防暑降溫
小暑過,，一日熱三分 當(dāng)陽光成為主色調(diào) 我們與熱情似火的夏天撞個(gè)滿懷 藍(lán)天白云,、滿眼綠色、甜蜜西瓜 清涼咖啡,、清爽啤酒,、美味宵夜 …… ⛅🌿🥘🍉  
一場關(guān)于夏天的快樂盛宴 正在昆山上演 快來和我們一起感受 夏日專屬顏色與激情吧 ↓↓↓
夏天的昆山
景美、瓜甜,、咖啡香,、宵夜美味 ……
但是 進(jìn)入小暑節(jié)氣 我們還需要注意養(yǎng)生 小暑養(yǎng)生提示一
小暑時(shí)節(jié)，我們應(yīng)順應(yīng)自然,，規(guī)律作息,，注意避免陽氣外泄太過，不進(jìn)行出汗過多的運(yùn)動(dòng),。 小暑養(yǎng)生提示二
高溫環(huán)境下應(yīng)避免汗出當(dāng)風(fēng),。空調(diào)溫度不可過低,，納涼不宜在疾風(fēng)之處,。 小暑養(yǎng)生提示三
小暑時(shí)節(jié)飲食以清淡、溫軟,、富有營養(yǎng)為宜,。可適當(dāng)多吃一些清熱利濕的食物,，如冬瓜,、苦瓜、絲瓜,、綠豆,、玉米、赤小豆,、蓮藕等
愿我們?nèi)缡⑾钠G陽明媚生動(dòng) 也如林間清風(fēng)灑脫輕盈 日日不負(fù)好時(shí)光 享受每一個(gè)美好當(dāng)下 讓生命迸發(fā)出勃勃生機(jī)
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