很多愛美女生管理身材,，控糖期間，都愛吃貝貝南瓜,，香甜粉糯。但不會(huì)做的,，都是切開上鍋蒸,，蒸個(gè)半小時(shí)，發(fā)現(xiàn)跟普通南瓜口感一樣，水水的,，失去了貝貝的面面的口感。而且蒸的時(shí)間還長(zhǎng),，費(fèi)電廢氣,。
    我新學(xué)會(huì)的做法,，貝貝南瓜不用切開，拿個(gè)盤子，裝一點(diǎn)水,，把貝貝南瓜裝進(jìn)去,，放進(jìn)微波爐，高火4-5分鐘，翻面4-5分鐘,，拿出來稍微放涼,，你就能吃到直播間那種粉粉糯糯的貝貝南瓜,，口感很棒哦。

我來看看

魚走�,？�:我來看看 (2024-08-17 07:47)

我也是整個(gè)蒸著吃，不過你這個(gè)看著水分比較多一些,，估計(jì)是個(gè)嫩貝貝,，老貝貝比較面，干

我用鍋蒸就水,，微波爐轉(zhuǎn)的還行

路過看看

微波爐轉(zhuǎn)的,，是不是會(huì)比較干？,？看圖片,，像蒸出來的？

  

烤的更干   我是切塊   噴點(diǎn)橄欖油   撒點(diǎn)海鹽、黑胡椒   空氣炸鍋開烤