家長(zhǎng)和孩子的溝通質(zhì)量

決定著孩子的成長(zhǎng)質(zhì)量

新學(xué)期馬上開始了

家長(zhǎng)要主動(dòng)上好親子溝通課

和諧的親子關(guān)系

對(duì)孩子的生活學(xué)習(xí)都會(huì)有所助益

今天小昆給各位家長(zhǎng)

分享5種親子溝通策略

滿滿干貨,，一起來看,！

01

如何避免孩子與父母對(duì)抗——非黑即白放下術(shù)

當(dāng)孩子因?yàn)槟臣�事與父母對(duì)抗時(shí),，如果我們強(qiáng)行采用“非黑即白”的溝通方式,，只會(huì)讓孩子反抗,。以打游戲不愿意做作業(yè)為例,，暑期余額告急,，看到孩子還在打游戲,，如果我們說：“你今天必須把游戲放下，馬上完成作業(yè),，不然不準(zhǔn)玩,，也不要去學(xué)校讀書了，你就天天打游戲吧,！”孩子就可能更加逆反,。

此時(shí)，要放下執(zhí)著,，放下“非黑即白”的表達(dá)：

第一步,，描述事實(shí)。客觀公正地陳述看到的情況：“你今天玩游戲,，從早上8點(diǎn)一直打到11點(diǎn),，都打了3個(gè)小時(shí)了�,！�

第二步,，表達(dá)關(guān)心。此時(shí)可以表達(dá)你的擔(dān)憂,。讓孩子感受到你的愛：“我擔(dān)心會(huì)對(duì)你身體不好,，影響你的脊椎�,！�

第三步,，提供選擇。當(dāng)把要求變成幾種選擇,，并讓孩子自己來決定,，這樣會(huì)增強(qiáng)孩子的主動(dòng)性和責(zé)任感。同時(shí),，注意提出的要求要有可行性,。比如，“你看你現(xiàn)在是先完成作業(yè),，還是先玩手機(jī),？我相信你是個(gè)懂事的孩子，知道怎么去選擇的,�,！�

第四步，表達(dá)參考,。最后,，我們可以給孩子說：“當(dāng)然，我覺得可能……這種方式去做,，可能更有用,，要不你去試一試,？”這種方式更容易讓孩子接受。千萬不要說：“你必須……做,！否則……”這樣只會(huì)引起孩子的對(duì)抗,。

02

如何有效地給孩子提建議——三層疊加鋪墊術(shù)

一些孩子從小生活在贊美中，有時(shí)聽不進(jìn)別人的批評(píng),，會(huì)產(chǎn)生一種自然的防御狀態(tài)來保護(hù)自我,，一旦孩子產(chǎn)生了防御的狀態(tài)，那么任何意見都是無效的,，有的孩子甚至?xí)�因�(yàn)楦改傅呐�評(píng)變得敏感,。那么如何能夠巧妙地給孩子提建議呢？

第一步,，喂顆“順氣丸”,。我們?cè)诮o孩子提建議的時(shí)候，先注意時(shí)間和場(chǎng)合,，尤其是要觀察孩子的狀態(tài),。然后先對(duì)孩子給予關(guān)愛、認(rèn)可,、欣賞,，或者在非常輕松幽默的氛圍下，在孩子愉悅平靜的狀態(tài)下,，再進(jìn)行下一步,。

第二步，商量“變形記”,。接著,，用討論的方式、商量的語氣和孩子提出建議,。比如：“兒子,，我有個(gè)想法和你商量下，看行不行,？”有時(shí)候,，決定孩子是否聽取建議的關(guān)鍵，是父母的語氣和態(tài)度,。

第三步,，正面“貼標(biāo)簽”。在討論完畢后,，我們要給孩子積極的鼓勵(lì)和正面的標(biāo)簽,，比如：“我相信兒子能改正，會(huì)變得越來越優(yōu)秀！” “我的孩子本來就是一個(gè)懂得不斷完善自我的人,！”

03

如何避免事事指責(zé)孩子——分門別類過濾術(shù)

每個(gè)父母對(duì)孩子有著期待和希望,，所以，當(dāng)孩子的表現(xiàn)不符合自己內(nèi)心期待的時(shí)候,，就容易生氣、發(fā)怒,、指責(zé)孩子,，這樣導(dǎo)致孩子覺得：在父母的眼里自己什么都不行！從而讓親子關(guān)系緊張,，疏遠(yuǎn),、對(duì)立。那么,，怎么改變呢,？

第一步，觀察孩子,。觀察孩子,，到底是哪些方面讓自己生氣、指責(zé),。

第二步,，客觀記錄。把孩子關(guān)于這件事的所有行為全部記錄下來,，不帶任何感情色彩,，比如早上不早起，千萬不要記錄成懶惰,。

第三步,，理性分類。把孩子的所有讓我們不開心的事情進(jìn)行分成三類,。一類是不嚴(yán)重可忽略的行為,。比如：孩子喜歡只穿黑色衣服。這并不影響孩子成長(zhǎng),，父母可以忽略,。第二類，嚴(yán)重不能接受的行為,。這一般涉及底線問題,，或者價(jià)值觀，影響孩子未來的問題,。比如：孩子欺負(fù)人,，孩子對(duì)人不尊重。這類問題要非常重視。第三類,，值得發(fā)揚(yáng)光大的行為,。每個(gè)孩子都有優(yōu)點(diǎn)，不管什么事情,，都有正面的值得激勵(lì)的一面,，所以我們要找到正面的能量。

第四步,，分層對(duì)待,。當(dāng)我們和孩子交流溝通的時(shí)候，要懂得區(qū)別對(duì)待,。先肯定值得發(fā)揚(yáng)光大的行為,，進(jìn)行大肆表揚(yáng)；對(duì)不嚴(yán)重可忽略的行為,，做到不苛責(zé),，這一類行為在孩子面前可以不提；再認(rèn)真嚴(yán)肅地糾正嚴(yán)重不能接受的行為,。這樣,，和孩子溝通，孩子就容易接受,，并且不會(huì)影響親子關(guān)系,。

04

說不出口的話如何進(jìn)行溝通——書寫便條驚喜術(shù)

當(dāng)我們和孩子語言上溝通不了，或者有的話不方便無法當(dāng)面說,，我們都可以用書寫便條的方式,。當(dāng)孩子收到這樣的便條，就像收到一封書信一樣高興,。

第一步,，書寫便條。首先我們父母可以選好紙張,，可以是一般紙張,，也可以是精心挑選的信箋紙，還可以是專用筆記本,。把父母想溝通的內(nèi)容書寫出來,，注意盡量是聊天的方式，這樣雙方?jīng)]有壓力,。

第二步,，置放便條。我們可以放在顯眼的位置,，孩子的房間,，讓孩子自己發(fā)現(xiàn),，給孩子驚喜，也可以直接告訴孩子：“今天媽媽給你寫了便條放在桌子上了,�,！弊尯⒆映錆M期待。

第三步,，后續(xù)鞏固,。當(dāng)孩子看了便條，我們可以觀察孩子的表現(xiàn),，并思考下一步溝通內(nèi)容,。也可以請(qǐng)孩子在便條上回復(fù)內(nèi)容，形成便條的持續(xù)溝通,。

第四步，長(zhǎng)期堅(jiān)持,。作為書寫便條這樣的方式,，我們可以長(zhǎng)期堅(jiān)持，形成一種習(xí)慣,，讓親子之間更加親密,。

05

如何正確批評(píng)孩子才聽得進(jìn)去——五分鐘高效能術(shù)

父母批評(píng)孩子，目的是讓孩子改正錯(cuò)誤,，讓孩子心服口服,。而不是發(fā)泄情緒，所以如何批評(píng)才有效果,，那么我們用上“五分鐘效應(yīng)”：

第一步,，一分鐘冷靜。作為父母,，我們面對(duì)孩子的錯(cuò)誤,，要先處理自己的情緒，讓自己冷靜下來,，不然說一些發(fā)泄情緒的話,，不但解決不了問題，還會(huì)火上澆油,。自己冷靜下來,，才能真正幫助孩子找到錯(cuò)誤的原因和改正的方法。

第二步,，一分鐘申述,。孩子犯錯(cuò)后，我們不要急于讓孩子承認(rèn)錯(cuò)誤,，而是給他申述的機(jī)會(huì),，給他說話的權(quán)利,。讓孩子把想說的都說出來，我們也更能夠?qū)�孩子的錯(cuò)誤緣由有更加全面客觀地了解,。比如,，可以問問：“發(fā)生了什么事情，說給爸爸媽媽聽聽,，好嗎,？”并要注意給予孩子耐心的傾聽，并注意回應(yīng)孩子的感受,。

第三步,，一分鐘指正。聽明白孩子的申述后,，接下來,，對(duì)孩子的錯(cuò)誤行為進(jìn)行陳述，并且要實(shí)事求是指出錯(cuò)在哪里,，不能只問孩子：“錯(cuò)了沒有,？”而要清晰地讓孩子明白錯(cuò)誤的原因。

第四步,，一分鐘方法,。批評(píng)的目的是要孩子改正，所以,，在指出不對(duì)的基礎(chǔ)上,，還需要形成正確的策略和方法，否則不知道下一步有效的方向是什么,。

第五步,，一分鐘安慰。批評(píng)孩子后,，還要給孩子安慰和鼓勵(lì),，避免孩子一直沉浸在負(fù)面情緒中�,？梢愿嬖V孩子：“知道錯(cuò)了,，改正就好，我相信你是個(gè)聰明的孩子,，會(huì)知道以后怎么做的,。”

來源：昆山發(fā)布

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但是實(shí)際上非黑即白的價(jià)值觀培養(yǎng)的才是真正的杰出人才,。