悟：第一，吃飽,，滿足肚子的需求,，第二，吃好,，滿足嘴巴的欲望,，第三，吃的更健康,，滿足身體的需求,。
我們的經(jīng)濟呢，也正好經(jīng)歷了這么三個階段,，從鬧饑荒,，到改革開放，到經(jīng)濟騰飛,，所以呢很多時候,，我們的經(jīng)濟已經(jīng)到了第三個階段，可是我們現(xiàn)代人對食物的需求,，還停留在前兩個階段,，也就是吃飽、吃好,，我們沒有進入到第三個階段,，也就是吃得更健康，這就導(dǎo)致了,，很多人不是死于疾病而是死于無知
食物只有滿足第三個階段,，也就是對身體的需求的時候，我們才能真正的進入發(fā)達國家，因為只有身體健康,，經(jīng)濟的發(fā)展,、軍事的發(fā)展才能給我們帶來幸福和安全，當(dāng)你懂得食物是滿足身體健康的需求的時候,，你已經(jīng)進入健康智慧階段,。

餓肚子的想吃飽,，吃飽的想吃好，吃飽的想吃鮮