悟：你可能聽(tīng)到這個(gè)標(biāo)題不可思議，可是我想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，40年前你問(wèn)問(wèn)我們老一輩人,，他們什么時(shí)候才能吃飽飯,，吃到肉,，那只有逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，可是那個(gè)年代的人,，干重體力活,，卻很多天還沒(méi)亮就出門,，天黑了才回家，他們?cè)忆摕掕F,、修梯田,、開(kāi)荒
所以那個(gè)年代的人吃不飽卻要干重體力活,，代表著什么,，進(jìn)入身體的營(yíng)養(yǎng)不夠，但是體力勞動(dòng)卻要消耗更多的能量,，所以那個(gè)年代大部分都是低血壓、低血糖,，可是看看我們現(xiàn)代人,，早上能吃到肉,，中午能吃飽，晚上能吃得更好,，我們一天三頓都像40年前過(guò)年一樣
可是我們現(xiàn)代人幾乎沒(méi)有了體力勞動(dòng)，那就意味著什么,？我們吃進(jìn)來(lái)的營(yíng)養(yǎng)和能量超標(biāo)了,，可是我們沒(méi)有活可干,，也不用動(dòng)了，我們消耗不掉,，這就會(huì)導(dǎo)致脂肪燃燒不掉,，糖分代謝不掉,，我們就形成了高血壓,，糖尿病，所以什么叫富貴病,，就是吃飽了撐的,，那這樣一個(gè)疾病,，怎么可能用藥物來(lái)治好
所以，調(diào)好這個(gè)疾病很簡(jiǎn)單,，管住嘴巴就是讓進(jìn)來(lái)的脂肪和糖分減少,，邁開(kāi)腿,，就是讓身體多余的這些脂肪和糖分開(kāi)始燃燒,，達(dá)到平衡,，這就是真正調(diào)好富貴病的秘密。