古人講究天人合一,。春天樹枝抽條,，小草拔節(jié),。想讓孩子長得高些,，除了加強營養(yǎng),，注意鍛煉外,，家長還應該多給孩子按摩幾個關(guān)鍵的穴位。以增加經(jīng)絡的運行和人體全身氣血的營養(yǎng),，促進新陳代謝,，有利于骨骼的發(fā)育，可以達到事半功倍的效果,。

足三里

它在小腿前外側(cè),，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指),，每天按3~5分鐘,。

中醫(yī)養(yǎng)生認為，按摩足三里穴位有調(diào)節(jié)機體免疫力,、調(diào)理脾胃,、補中益氣、通經(jīng)活絡等功效,。

涌泉

涌泉穴在腳底的掌心處,，每天揉3~5分鐘，可補腎,。

百會

它位于頭頂正中心,，在兩耳角直上與眉心向后連線的交叉點。每天按揉2分鐘可振奮陽氣,，扶正祛邪,，清利頭目。

捏脊

孩子俯臥,，背部裸露,，家長涂抹適量滑石粉,，用雙手的中指，無名指和小指握成半拳狀,，食指半屈,，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚,，拇,、食指前移，提拿皮肉,，同時向上捻動,，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。

每天晚上睡覺前,，給孩子捏3到5遍,，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處

——來源《健康時報》