非暴力溝通所需的要素有四個(gè),，第一個(gè)要素是觀察,，即用眼睛,、用耳朵、用心去感受觀察對象及周圍的事物,，然后清楚地表達(dá)出觀察的結(jié)果,，說出客觀的事實(shí),，而避免評估或判斷,；
第二個(gè)要素是感受,，即觀察之后準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受,，盡量使用開心,、難過、害怕,、氣憤等形容詞,，幫助對方理解自己此刻的心情,；第三個(gè)要素是需要,，根據(jù)內(nèi)心最真實(shí)的感受說出需要，即說出自己內(nèi)心哪些需要導(dǎo)致現(xiàn)在這些感受,；
第四個(gè)要素是請求,，即清楚地提出可以滿足自己需要的具體請求，誠懇地表達(dá)自己,，同時(shí)明確地告訴對方需要做什么,，這樣易于對方接納，利于有效溝通,，也有益于解決所面臨的問題,。
非暴力溝通的這四個(gè)要素一方面能幫助人“誠實(shí)而清晰地表達(dá)自己”，另一方面人們也可以通過它們“尊重而關(guān)切地傾聽他人”,，比如,，先通過體會他人此刻的觀察、感受,、需要,，與他人建立起一種聯(lián)系，然后傾聽他人的請求,，來確定自己怎么做可以幫助到他人,，完成雙向的溝通互動(dòng)。
昆山市璦特生兒童特教中心,，是一家非營利康復(fù)組織機(jī)構(gòu),，針對自閉癥[孤獨(dú)癥]兒童開展的專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，行政所屬管理單位是昆山市民政局,，業(yè)務(wù)主管單位是昆山市殘疾人聯(lián)合會,。機(jī)構(gòu)致力于為自閉癥（孤獨(dú)癥）、多動(dòng)癥,、語言發(fā)育落后,、感覺統(tǒng)合失調(diào)、聽力障礙,、智力落后,、發(fā)育遲緩、輕度腦癱,、注意力不集中等等0-12歲等特殊兒童提供實(shí)施綜合測評和康復(fù)訓(xùn)練
全日制班：周一至周六,，8：30—18：00
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