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[教育]孩子康復(fù)是去康復(fù)機構(gòu)還是去醫(yī)院怎么在家?guī)椭ド綄殞毟深A(yù)有效的訓(xùn)練 [復(fù)制鏈接]

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美女離線璦特生特教
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只看樓主 使用道具 電梯直達
樓主  發(fā)表于: 2022-12-06 , 來自:江蘇省0==
面對孩子注意力不集中,、寫作業(yè)拖拉、學(xué)習(xí)困難等多動行為,,不少家長想到的都是醫(yī)學(xué)治療方式,。
其實,非醫(yī)學(xué)方式也能幫助改善多動,。

認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一種短期的,、有針對性的心理治療方式。

主要通過改變患者的消極思維模式,,改變患者對自己,、對自己能力和對未來的感覺,從而重建患者的認知和行為過程,。

而這種方式也能有效改善孩子多動行為
CBT療法為什么對多動孩子有用,?多動癥是一種慢性、持續(xù)的功能失調(diào)綜合癥,,多動孩子的各種執(zhí)行功能都受到了損傷,,比如他們有注意力差、短期記憶損傷,、時間概念差,、管理計劃能力弱、沖動,、拖延等各種各樣的問題。在這些問題頻繁擾亂他們的學(xué)習(xí),、生活和工作節(jié)奏的時候,,他們會陷入自我懷疑、焦慮和不健康的自我認知中,。
久而久之,,這種負面的情緒和想法會影響一個人處理問題的方式。比如,,由于擔(dān)心犯錯誤,,所以就直接把一個任務(wù)一拖再拖,晾在一邊,,心里卻越來越著急,,只能在最后幾天草草了事敷衍任務(wù)。又或者,會過分糾結(jié)于自己的錯誤,,忽略了自己的成就,,認為自己做不好任何事。CBT治療法主要針對改善多動孩子日常生活中遇到的一些困難,,比如拖延癥,、時間管理和其他的一些困難等。如何使用CBT療法治療多動癥呢
規(guī)劃和安排活動
幫助多動癥孩子安排自己的每天生活日常,、有效管理他們的時間,,比如使用標記、日歷以及手機應(yīng)用等,。讓多動孩子的生活,,恢復(fù)秩序性。



認知重構(gòu)
很多多動癥孩子在學(xué)習(xí)和人際關(guān)系中會產(chǎn)生各種消極思維模式,,比如他們認為,,我上次的成績很糟糕,爸媽對我很失望了,;自己又做錯事情,,很失敗了等等。
家長要幫助他們正確對待這些事件,,并幫助他們更好地對待自己的消極想法,。



積極自我對話
自我責(zé)怪是非常常見的事情,但如果經(jīng)常貶低自己就會增加焦慮,、沮喪和自我憎恨的情緒,。
家長要教會孩子如何采用更加積極的自我同情和自我鼓勵方式,通過積極暗示,,減少他們面對挑戰(zhàn)時的消極情緒,。



改善分心和延遲
多動癥患者大多都有拖延癥,還很容易分心,。他們很容易先去做簡單或不重要的事情,,后做更重要的事情。這看上去很合理,,但實際上也是一種拖延,。家長可以教會孩子寫下需要完成的任務(wù),把它放在一邊,,等最重要,、最緊急的任務(wù)完成后,再完成那些不重要的事情,。


此外,,CBT治療還會教會人們?nèi)绾蝿?chuàng)造一個沒有干擾的學(xué)習(xí)工作環(huán)境,并合理安排他們的休息時間,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整他們的完美主義或自卑,、自責(zé)心理,,正確面對自己的失敗,合理規(guī)劃自己的時間,。


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5.感統(tǒng)失調(diào)(平衡感差,,本體沒有正常力量)
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年齡:2-13歲
上課時間段:周一至周六 8:30—18:00
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