昆山兒童發(fā)育遲緩包括哪些？
兒童早期是生命發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，影響著人的體格生長,、語言、智力,、性格等的形成,。為幫助家長全面了解兒童發(fā)育遲緩，用科學(xué)的方法進(jìn)行早期干預(yù),，最大程度地幫助兒童遠(yuǎn)離疾病的困擾,，今天為家長們?nèi)娼馕鰞和l(fā)育遲緩方面的問題。
什么是兒童發(fā)育遲緩,？
兒童發(fā)育遲緩是指兒童在發(fā)育過程中出現(xiàn)體格生長,、運(yùn)動、認(rèn)知,、語言交流方面落后或異常的情況,，發(fā)病率約6%-8%，包括生長發(fā)育遲緩,、運(yùn)動發(fā)育遲緩,、語言發(fā)育遲緩及認(rèn)知發(fā)育遲緩四個(gè)方面。
（1）生長發(fā)育遲緩
是指身高,、體重低于同年齡,、同性別兒童2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,，或生長曲線連續(xù)2次下移的情況,。家長需要重視嬰幼兒期的體格發(fā)育遲緩,，如果得不到及時(shí)干預(yù)、矯正,，到兒童期的結(jié)局就是偏離遺傳身高,，身材偏矮，甚至矮小癥,。
（2）運(yùn)動發(fā)育遲緩
發(fā)育遲緩兒童的俯臥抬頭,、坐、爬,、站,、走等動作的起始年齡都比正常同齡兒童要晚。
（3）語言發(fā)育遲緩
指由各種原因引起的兒童口頭表達(dá)能力或語言理解能力明顯落后于同齡兒童的正常發(fā)育水平,。
（4）精神發(fā)育遲緩
主要表現(xiàn)在認(rèn)知能力,、社會適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力和生活自理能力低下,，其言語,、注意、記憶,、理解,、洞察、抽象思維,、想象等心理活動能力都明顯落后于同齡兒童,。
如何促進(jìn)兒童自然生長？
（1）合理膳食,，重視兒童的營養(yǎng)搭配
兒童身體成長的基礎(chǔ)離不開合理營養(yǎng)的作用,。應(yīng)給予兒童足量均衡的飲食，例如奶,、蛋,、各種肉類、谷類及水果蔬菜等要均衡搭配,。多食用含鈣類的食品,，如牛奶等，促進(jìn)骨骼生長,。
（2）保證兒童有充足的睡眠
兒童在一天中有8次生長激素分泌高峰,，其中5次都是在睡眠時(shí)期。一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰,。因此,，建議兒童睡眠時(shí)間最遲不要超過晚上21時(shí),。家長可以提前創(chuàng)造好一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境，引導(dǎo)兒童盡早入睡,，這樣就不會錯(cuò)過生長激素的分泌高峰期,。
（3）堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
運(yùn)動可以拉伸肌肉和韌帶，有刺激軟骨生長的作用,。這里的運(yùn)動指的是心率達(dá)到120次/分鐘左右的有效運(yùn)動,，單雙杠、彈跳,、游泳,、籃球和引體向上等都是可以選擇的。
（4）增加戶外活動的時(shí)機(jī)
經(jīng)常帶兒童參加戶外活動,，不僅可以接觸大自然,，增長見識，還可以增加兒童日曬的時(shí)間,，改善兒童維生素D的營養(yǎng)狀況,。兒童在戶外活動中也能夠減少緊張、困惑,、憤怒和抑郁等負(fù)面情緒,。同時(shí)，戶外開闊的視野也能有效減少兒童近視的發(fā)生,。
（5）創(chuàng)造良好的生活環(huán)境
社會競爭日益激烈,，兒童學(xué)習(xí)、生活等方面的壓力也越來越大,。家長作為孩子的支持者,，要協(xié)助孩子學(xué)會自我調(diào)適，讓孩子自主選擇適當(dāng)?shù)姆潘煞绞�,，或是合理的宣泄方式,，及時(shí)排解和釋放內(nèi)心的煩悶和困擾。此外,，面對挫折和困境,，家長首先要平和處理、樂觀面對,，這樣才能給孩子樹立一個(gè)好榜樣
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