我們都知道每一片樹(shù)葉都是獨(dú)一無(wú)二的,，我們的娃們也是一樣，他們的體質(zhì)不同,，所以會(huì)表現(xiàn)出相對(duì)應(yīng)的身體特點(diǎn),、性格特點(diǎn)，以及易患的疾病特點(diǎn),。

不過(guò),，體質(zhì)的形成是先天與后天多種因素共同作用的結(jié)果，且孩子處在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育中,，所以,，雖然體質(zhì)具有相對(duì)的穩(wěn)定性，但是仍然具有動(dòng)態(tài)的可變性,。

家長(zhǎng)朋友們只有充分了解自家娃的體質(zhì),，才能努力讓娃少生病，才能在日常生活中更好的陪伴他們成長(zhǎng),。

兒童體質(zhì)共分為十型：平和質(zhì),、特稟質(zhì)、氣虛質(zhì),、陽(yáng)虛質(zhì),、陰虛質(zhì)、氣郁質(zhì),、陽(yáng)熱質(zhì),、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)和食滯質(zhì),。我們來(lái)分別介紹一下,。

// 貼士：2023年12月中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)組織專家團(tuán)審查通過(guò)的兒童體質(zhì)的中醫(yī)分型與判定標(biāo)準(zhǔn)，適用于１～１２周歲兒童,。

特征：精神飽滿,，精力充沛，反應(yīng)敏捷，發(fā)育正常,，營(yíng)養(yǎng)良好,，體形勻稱，肌肉結(jié)實(shí),，面色紅潤(rùn),，兩目有神，聲音有力,，哭聲洪亮,，皮膚潤(rùn)澤，頭發(fā)光澤,，納谷馨香,，睡眠安穩(wěn)，二便正常,，舌質(zhì)淡紅潤(rùn)澤,，苔薄白；性格平和,；對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng),。

病證傾向：平素較少生病，病后易于康復(fù),。

特征：下瞼暗影,，皮膚易瘙癢，遇到冷風(fēng)或刺激氣味后易打噴嚏,、鼻塞,、流涕、咳嗽,、喘息,，進(jìn)食特定食物后易腹痛,、泄瀉,，嬰幼兒期多有濕疹,、慢性腹瀉病史，有家族過(guò)敏性疾病史,，舌象不拘,；接觸特定的過(guò)敏原會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)；對(duì)易致敏季節(jié)適應(yīng)能力差,，易引發(fā)宿疾,。

病證傾向：易患過(guò)敏性疾病，如濕疹,、鼻炎,、哮喘,、蕁麻疹等。

特征：精神欠振,，易于疲倦,，安靜少動(dòng)，肌肉松軟不實(shí),，面色萎黃或㿠白,，口唇色淡，頭發(fā)欠光澤,，語(yǔ)聲或哭聲低怯,，自汗，納少,，易腹脹,，大便不調(diào)、不易成形或夾不消化食物殘?jiān)�,，舌質(zhì)淡,，苔白；性格多內(nèi)向膽怯,；對(duì)外界寒熱耐受能力差。

病證傾向：易患感冒,、泄瀉,、積滯、遺尿,，病后康復(fù)較慢,。

特征：神疲倦怠，面色無(wú)華,，口唇色淡,，畏寒肢冷，納谷不香,，不耐生冷食物,，多眠易困，小便清長(zhǎng),，舌質(zhì)淡胖,，苔白；性格內(nèi)向,，喜靜少動(dòng),。對(duì)外界環(huán)境耐熱不耐寒、不耐寒濕,。

病證傾向：易患感冒,、遺尿,。

特征：形體偏瘦，兩顴潮紅,，頭發(fā)干枯分叉,，兩目干澀，口鼻干燥,，唇紅質(zhì)干,，皮膚干燥易瘙癢，手足心熱,，夜間汗多,，入睡困難，輕淺易醒,，大便偏干,，舌質(zhì)紅、少津,，苔少或剝脫苔,、地圖舌；易急躁,，易激惹,。

病證傾向：易患盜汗、乳蛾,、便秘,、口瘡。

特征：神情抑郁,，易煩悶,，體型偏瘦，善太息,，喉間有異物感,，噯氣呃逆，大便偏干,，舌質(zhì)偏暗,，苔薄白；情緒不穩(wěn)定,，敏感脆弱,，焦慮、多慮,。承受挫折的心理能力較差,，對(duì)新集體環(huán)境適應(yīng)慢。

病證傾向：易患頭痛,、失眠,、梅核氣等情志病,。

特征：精神亢奮，形體壯實(shí),，面赤唇紅,，易眼眵多，畏熱喜涼,，口渴喜冷飲,，活動(dòng)后多汗，多食易饑,，睡臥不寧,，大便干結(jié)臭穢，舌質(zhì)紅,，苔黃或白,；性格急躁，好動(dòng)少靜,；不耐炎熱氣候,。

病證傾向：易患發(fā)熱性疾病，易患口瘡,、乳蛾,、便秘、驚風(fēng),。

特征：精神欠振,，容易疲乏，不喜活動(dòng),，體型偏胖，面部油膩,，眼胞微浮,，喉中常有痰，汗多而黏,，易腹脹,，不喜飲水，食欲不振,，困倦多睡,，大便不易成形，舌體胖大,，有齒痕,，苔白膩；偏內(nèi)向,，做事拖沓,。

病證傾向：易患泄瀉,、厭食、咳嗽,、濕疹,、嘔吐，咳嗽易多痰,。

特征：面垢油光,，頭汗多，汗多而黏,，眼眵多,，有口氣，多肉食,，小便短赤,，大便黏膩不暢，舌質(zhì)紅,，苔黃膩,；易急躁。

病證傾向：易患腹脹,、口瘡,、夜啼、濕疹,、便秘或泄瀉,。

特征：時(shí)有口氣，易噯氣酸腐,，稍多食則腹部脹滿不適,，常有乳食不節(jié)史，夜寐不安,，喜俯臥,，易磨牙，大便常酸臭或便秘,，或夾有食物殘?jiān)�,，舌苔厚；易煩躁不安,；不耐難消化或油膩食物,。

病證傾向：易患積滯、厭食,、泄瀉,、便秘。

除了上述基本體質(zhì)的分型外，根據(jù)兒童的實(shí)際情況還可以進(jìn)一步進(jìn)行五臟體質(zhì)判定,。

1.心亢質(zhì)　面色偏紅,，哭聲大，入睡困難,，舌尖紅絳,，易口舌生瘡。

2.肝亢質(zhì) 山根青筋,，夜臥不安,，偶有驚惕，暴躁,、沖動(dòng),。

3.脾虛質(zhì)　面色萎黃，口唇色淡,，肌肉松軟,，食后腹脹，大便偏溏或夾有不消化食物,，易患泄瀉,、厭食。

4.肺虛質(zhì)　面色偏白而欠澤,，聲音較低微,，自汗畏風(fēng)，易患咳嗽,、感冒,。

5.腎虛質(zhì)　形體矮小，頭發(fā)干枯稀少,，多見(jiàn)于低出生體重兒,，易患遺尿。