我們都知道每一片樹葉都是獨一無二的，我們的娃們也是一樣,，他們的體質不同,，所以會表現出相對應的身體特點、性格特點,，以及易患的疾病特點,。

不過，體質的形成是先天與后天多種因素共同作用的結果,，且孩子處在不斷的生長發(fā)育中,，所以，雖然體質具有相對的穩(wěn)定性,，但是仍然具有動態(tài)的可變性,。

家長朋友們只有充分了解自家娃的體質，才能努力讓娃少生病,，才能在日常生活中更好的陪伴他們成長,。

兒童體質共分為十型：平和質、特稟質,、氣虛質,、陽虛質、陰虛質,、氣郁質,、陽熱質、痰濕質,、濕熱質和食滯質,。我們來分別介紹一下。

// 貼士：2023年12月中華中醫(yī)藥學會組織專家團審查通過的兒童體質的中醫(yī)分型與判定標準,，適用于１～１２周歲兒童,。

特征：精神飽滿，精力充沛,，反應敏捷,，發(fā)育正常，營養(yǎng)良好,，體形勻稱,，肌肉結實，面色紅潤,，兩目有神,，聲音有力，哭聲洪亮，皮膚潤澤,，頭發(fā)光澤,，納谷馨香，睡眠安穩(wěn),，二便正常,，舌質淡紅潤澤，苔薄白,；性格平和,；對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應能力較強。

病證傾向：平素較少生病,，病后易于康復,。

特征：下瞼暗影，皮膚易瘙癢,，遇到冷風或刺激氣味后易打噴嚏,、鼻塞、流涕,、咳嗽,、喘息，進食特定食物后易腹痛,、泄瀉,，嬰幼兒期多有濕疹、慢性腹瀉病史,，有家族過敏性疾病史,，舌象不拘；接觸特定的過敏原會引起過敏反應,；對易致敏季節(jié)適應能力差，易引發(fā)宿疾,。

病證傾向：易患過敏性疾病,，如濕疹、鼻炎,、哮喘,、蕁麻疹等。

特征：精神欠振,，易于疲倦,，安靜少動，肌肉松軟不實,，面色萎黃或㿠白,，口唇色淡，頭發(fā)欠光澤，語聲或哭聲低怯,，自汗,，納少，易腹脹,，大便不調,、不易成形或夾不消化食物殘渣，舌質淡,，苔白,；性格多內向膽怯；對外界寒熱耐受能力差,。

病證傾向：易患感冒,、泄瀉、積滯,、遺尿,，病后康復較慢。

特征：神疲倦怠,，面色無華,，口唇色淡，畏寒肢冷,，納谷不香,，不耐生冷食物，多眠易困,，小便清長,，舌質淡胖，苔白,；性格內向,，喜靜少動。對外界環(huán)境耐熱不耐寒,、不耐寒濕,。

病證傾向：易患感冒、遺尿,。

特征：形體偏瘦,，兩顴潮紅，頭發(fā)干枯分叉,，兩目干澀,，口鼻干燥，唇紅質干,，皮膚干燥易瘙癢,，手足心熱，夜間汗多，入睡困難,，輕淺易醒,，大便偏干，舌質紅,、少津,，苔少或剝脫苔、地圖舌,；易急躁,，易激惹。

病證傾向：易患盜汗,、乳蛾,、便秘、口瘡,。

特征：神情抑郁,，易煩悶，體型偏瘦,，善太息,，喉間有異物感，噯氣呃逆,，大便偏干,，舌質偏暗，苔薄白,；情緒不穩(wěn)定,，敏感脆弱，焦慮,、多慮,。承受挫折的心理能力較差，對新集體環(huán)境適應慢,。

病證傾向：易患頭痛,、失眠、梅核氣等情志病,。

特征：精神亢奮,，形體壯實,，面赤唇紅,，易眼眵多，畏熱喜涼,，口渴喜冷飲,，活動后多汗，多食易饑，睡臥不寧,，大便干結臭穢,，舌質紅，苔黃或白,；性格急躁,，好動少靜；不耐炎熱氣候,。

病證傾向：易患發(fā)熱性疾病,，易患口瘡、乳蛾,、便秘,、驚風。

特征：精神欠振,，容易疲乏,，不喜活動，體型偏胖,，面部油膩,，眼胞微浮，喉中常有痰,，汗多而黏,，易腹脹，不喜飲水,，食欲不振,，困倦多睡，大便不易成形,，舌體胖大,，有齒痕，苔白膩,；偏內向,，做事拖沓。

病證傾向：易患泄瀉,、厭食,、咳嗽、濕疹,、嘔吐,，咳嗽易多痰。

特征：面垢油光,，頭汗多,，汗多而黏,，眼眵多，有口氣,，多肉食,，小便短赤，大便黏膩不暢,，舌質紅,，苔黃膩；易急躁,。

病證傾向：易患腹脹,、口瘡、夜啼,、濕疹,、便秘或泄瀉。

特征：時有口氣,，易噯氣酸腐,，稍多食則腹部脹滿不適，常有乳食不節(jié)史,，夜寐不安,，喜俯臥，易磨牙,，大便常酸臭或便秘,，或夾有食物殘渣，舌苔厚,；易煩躁不安,；不耐難消化或油膩食物。

病證傾向：易患積滯,、厭食,、泄瀉、便秘,。

除了上述基本體質的分型外,，根據兒童的實際情況還可以進一步進行五臟體質判定。

1.心亢質　面色偏紅,，哭聲大,，入睡困難，舌尖紅絳,，易口舌生瘡,。

2.肝亢質 山根青筋，夜臥不安,，偶有驚惕,，暴躁、沖動,。

3.脾虛質　面色萎黃,，口唇色淡，肌肉松軟,，食后腹脹,，大便偏溏或夾有不消化食物，易患泄瀉,、厭食,。

4.肺虛質　面色偏白而欠澤，聲音較低微,，自汗畏風,，易患咳嗽、感冒,。

5.腎虛質　形體矮小,，頭發(fā)干枯稀少，多見于低出生體重兒,，易患遺尿,。