我們都知道每一片樹葉都是獨一無二的,，我們的娃們也是一樣,，他們的體質不同，所以會表現(xiàn)出相對應的身體特點、性格特點,，以及易患的疾病特點,。

不過,，體質的形成是先天與后天多種因素共同作用的結果，且孩子處在不斷的生長發(fā)育中,，所以,，雖然體質具有相對的穩(wěn)定性，但是仍然具有動態(tài)的可變性,。

家長朋友們只有充分了解自家娃的體質,，才能努力讓娃少生病,，才能在日常生活中更好的陪伴他們成長,。

兒童體質共分為十型：平和質,、特稟質,、氣虛質、陽虛質,、陰虛質,、氣郁質、陽熱質,、痰濕質,、濕熱質和食滯質,。我們來分別介紹一下。

// 貼士：2023年12月中華中醫(yī)藥學會組織專家團審查通過的兒童體質的中醫(yī)分型與判定標準,，適用于１～１２周歲兒童,。

特征：精神飽滿，精力充沛,，反應敏捷,，發(fā)育正常，營養(yǎng)良好,，體形勻稱,，肌肉結實，面色紅潤,，兩目有神,，聲音有力，哭聲洪亮,，皮膚潤澤,，頭發(fā)光澤，納谷馨香,，睡眠安穩(wěn),，二便正常，舌質淡紅潤澤,，苔薄白,；性格平和；對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應能力較強,。

病證傾向：平素較少生病,，病后易于康復。

特征：下瞼暗影,，皮膚易瘙癢,，遇到冷風或刺激氣味后易打噴嚏、鼻塞,、流涕,、咳嗽、喘息,，進食特定食物后易腹痛,、泄瀉，嬰幼兒期多有濕疹,、慢性腹瀉病史,，有家族過敏性疾病史，舌象不拘,；接觸特定的過敏原會引起過敏反應,；對易致敏季節(jié)適應能力差,，易引發(fā)宿疾。

病證傾向：易患過敏性疾病,，如濕疹,、鼻炎、哮喘,、蕁麻疹等,。

特征：精神欠振，易于疲倦,，安靜少動,，肌肉松軟不實，面色萎黃或㿠白,，口唇色淡，頭發(fā)欠光澤,，語聲或哭聲低怯,，自汗，納少,，易腹脹,，大便不調、不易成形或夾不消化食物殘渣,，舌質淡,，苔白；性格多內向膽怯,；對外界寒熱耐受能力差,。

病證傾向：易患感冒、泄瀉,、積滯,、遺尿，病后康復較慢,。

特征：神疲倦怠,，面色無華，口唇色淡,，畏寒肢冷,，納谷不香，不耐生冷食物,，多眠易困,，小便清長，舌質淡胖,，苔白,；性格內向,，喜靜少動。對外界環(huán)境耐熱不耐寒,、不耐寒濕,。

病證傾向：易患感冒、遺尿,。

特征：形體偏瘦,，兩顴潮紅，頭發(fā)干枯分叉,，兩目干澀,，口鼻干燥，唇紅質干,，皮膚干燥易瘙癢,，手足心熱，夜間汗多,，入睡困難,，輕淺易醒，大便偏干,，舌質紅,、少津，苔少或剝脫苔,、地圖舌,；易急躁，易激惹,。

病證傾向：易患盜汗,、乳蛾、便秘,、口瘡,。

特征：神情抑郁，易煩悶,，體型偏瘦,，善太息，喉間有異物感,，噯氣呃逆,，大便偏干，舌質偏暗,，苔薄白,；情緒不穩(wěn)定，敏感脆弱，焦慮,、多慮,。承受挫折的心理能力較差,，對新集體環(huán)境適應慢,。

病證傾向：易患頭痛,、失眠、梅核氣等情志病,。

特征：精神亢奮,，形體壯實，面赤唇紅,，易眼眵多,，畏熱喜涼，口渴喜冷飲,，活動后多汗,，多食易饑，睡臥不寧,，大便干結臭穢,，舌質紅，苔黃或白,；性格急躁，好動少靜,；不耐炎熱氣候,。

病證傾向：易患發(fā)熱性疾病，易患口瘡,、乳蛾,、便秘、驚風,。

特征：精神欠振,，容易疲乏，不喜活動,，體型偏胖,，面部油膩，眼胞微浮,，喉中常有痰,，汗多而黏，易腹脹,，不喜飲水,，食欲不振，困倦多睡，大便不易成形,，舌體胖大,，有齒痕，苔白膩,；偏內向,，做事拖沓。

病證傾向：易患泄瀉,、厭食,、咳嗽、濕疹,、嘔吐,，咳嗽易多痰。

特征：面垢油光,，頭汗多,，汗多而黏，眼眵多,，有口氣,，多肉食，小便短赤,，大便黏膩不暢,，舌質紅，苔黃膩,；易急躁,。

病證傾向：易患腹脹、口瘡,、夜啼,、濕疹、便秘或泄瀉,。

特征：時有口氣,，易噯氣酸腐，稍多食則腹部脹滿不適,，常有乳食不節(jié)史,，夜寐不安，喜俯臥,，易磨牙,，大便常酸臭或便秘，或夾有食物殘渣,，舌苔厚,；易煩躁不安；不耐難消化或油膩食物。

病證傾向：易患積滯,、厭食,、泄瀉、便秘,。

除了上述基本體質的分型外,，根據(jù)兒童的實際情況還可以進一步進行五臟體質判定。

1.心亢質　面色偏紅,，哭聲大,，入睡困難，舌尖紅絳,，易口舌生瘡,。

2.肝亢質 山根青筋，夜臥不安,，偶有驚惕,，暴躁、沖動,。

3.脾虛質　面色萎黃,，口唇色淡，肌肉松軟,，食后腹脹,，大便偏溏或夾有不消化食物，易患泄瀉,、厭食,。

4.肺虛質　面色偏白而欠澤，聲音較低微,，自汗畏風，易患咳嗽,、感冒,。

5.腎虛質　形體矮小，頭發(fā)干枯稀少,，多見于低出生體重兒,，易患遺尿。