春節(jié)在家我燒了一個(gè)蔥油蠶豆，我的家人吃蠶豆，都把皮吐出來(lái)，而我是連蠶豆皮一起吃的,，我家人對(duì)我說(shuō),，你這樣吃蠶豆是不對(duì)的,，吃蠶豆要吐蠶豆皮,，我說(shuō)吃蠶豆不要吐蠶豆皮，蠶豆皮有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,，我還度娘驗(yàn)證了我的說(shuō)話：
1. 營(yíng)養(yǎng)成分豐富：蠶豆皮含有蛋白質(zhì)、膳食纖維,、鈣、鋅,、錳,、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有降低血壓,、降低膽固醇,、健腦等功效。
2. 適量食用有益：作為食物時(shí),，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,，有助于增強(qiáng)體質(zhì),，
3. 可藥用：蠶豆皮可以改善水腫、小便不利,、黃水瘡等
結(jié)果誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí),，那么小伙伴們你吃蠶豆吐皮嗎？

老的吐皮，嫩的連皮一起吃

吐的,，太嫩的燒爛了沒(méi)法吐就吃了

老的吐掉

厲害啊。我吃不了皮,。太老了,�,？诟胁缓�

如果我老公非說(shuō)要吃蠶豆皮，我就請(qǐng)他把我吃剩的蠶豆皮吃掉

嫩的吃掉，老的吐掉

用戶被禁言,該主題自動(dòng)屏蔽!

想吐的就吐,，不想吐的就不吐,。我家是我直接撥兩層皮后再炒。

老的吐掉,，嫩的有時(shí)吃有時(shí)也不吃，