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如何養(yǎng)出一個(gè)內(nèi)心有安全感的孩子,?請(qǐng)把這3句話當(dāng)成口頭禪 [復(fù)制鏈接]

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樓主  發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==

安全感,并不是一個(gè)新鮮的話題,,從父母開(kāi)始關(guān)注孩子的內(nèi)心世界開(kāi)始,,它就時(shí)常被人提及。


對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),,愛(ài)與安全感是他們成長(zhǎng)中必不可少的養(yǎng)分,。


孩子唯有擁有滿滿安全感,,才能夠更加安心、更加自如地探索世界,。


那么,,如何給足孩子安全感呢?


除了父母情緒穩(wěn)定,、給予陪伴,、營(yíng)造良好的生活環(huán)境之外,我們還需要一些真誠(chéng)的愛(ài)意表達(dá),。


比如下面這三句話,,記得要常說(shuō)。


圖片


01

第一句:

“不要怕,,有爸爸/媽媽在


孩子探索世界之前,,需要有安全感做保障。


過(guò)孩子騎自行車的家長(zhǎng)可能都有這樣的經(jīng)歷:


第一次學(xué)騎車時(shí),,孩子害怕摔倒,,會(huì)要求爸爸媽媽一直扶著自行車的后座


爸爸,你要扶住我…...


“不要害怕,,我在后面護(hù)著你呢,!”


得到大人的保證并確認(rèn)大人會(huì)跟在后面之后,孩子的腳才敢離開(kāi)地面,,蹬上腳踏板,。


這種“安心”和“有人會(huì)隨時(shí)接住自己”的感覺(jué),就是安全感,,它給了孩子勇往直前的自信和勇氣,。


再比如:


父母第一次帶孩子去公園玩,公園的草坪上擺放著適合孩子玩耍的各種新奇事物,。


父母鼓勵(lì)孩子自己去周圍探險(xiǎn),,孩子開(kāi)心地跑去玩耍,偶爾跑回父母身邊,,接著又跑出去繼續(xù)他們的游戲活動(dòng),。


如果父母突然消失很久,孩子就會(huì)陷入焦慮,,立馬失去了玩耍的興趣,。


他們會(huì)一直在大人身邊徘徊,不敢走遠(yuǎn),,他們害怕如果轉(zhuǎn)過(guò)身,,爸爸媽媽又會(huì)不見(jiàn)了,。


在孩子幼時(shí),,他們會(huì)頻繁地確認(rèn)這一點(diǎn)。


這也就要求父母提供及時(shí)的安撫,,并溫柔地親近孩子,需要和孩子分別時(shí),不騙他,不趁他不注意偷偷溜掉,;短暫地變換撫養(yǎng)人時(shí),也能好好地告訴孩子為什么要離開(kāi),,需要離開(kāi)多久,。


隨著孩子長(zhǎng)大,父母也要通過(guò)其他的方式,,讓孩子知道:你是他的依靠,你會(huì)一直陪伴著他,。

圖片


有的家長(zhǎng)常將孩子哭鬧,、黏人行為就等同于安全感缺乏,其實(shí)真正缺乏安全感的孩子,,面對(duì)他眼前的世界,,是充滿了不信任感的。


他們反復(fù)確認(rèn)家長(zhǎng)的存在,,是不信任家長(zhǎng)的存在,;他們無(wú)法融入人際關(guān)系,是因?yàn)樗麄兒ε率艿絺Α?/span>


給足孩子安全感,,實(shí)際上就是要讓孩子信任我們,。


如何做呢?當(dāng)他們犯錯(cuò),、闖禍的時(shí)候,,當(dāng)他們?cè)庥隼щy、失敗的時(shí)候,,告訴他們:“不要怕,,有爸爸/媽媽在�,!�


這不是縱容孩子的過(guò)錯(cuò),,而是為孩子提供一股溫暖和力量,陪伴他面對(duì)成長(zhǎng)的挑戰(zhàn),,讓他知道:你愿意與他一起面對(duì)問(wèn)題,。


試想,在你惶恐不安的時(shí)候,,如果身邊的人反復(fù)告訴你:“別怕,,我在”,會(huì)是多么的令人安心,。


孩子也會(huì)從類似這樣的話中,,感受到家長(zhǎng)為他兜底的勇氣后,,獲取安全感。


02

第二句:

“在爸爸/媽媽面前,,你可以哭,,可以不堅(jiān)強(qiáng)…”


每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中,幾乎都聽(tīng)過(guò)父母說(shuō)這樣的話:

“再哭,,我就把你扔這里,!”

害怕被拋棄的孩子,努力收住眼淚,;

“這點(diǎn)小事有什么好哭的,,沒(méi)出息!”

被否定情緒的孩子,,開(kāi)始自我否定,;

“哭解決不了問(wèn)題,要堅(jiān)強(qiáng),!”

孩子慢慢學(xué)會(huì)隱忍,,再多的情緒都憋在心里。

這種回應(yīng)的潛臺(tái)詞是:

“哭是會(huì)被嘲笑的,,被批評(píng)的,,表露脆弱就意味著不安全�,!�

它帶給孩子尤其是一些敏感孩子諸多的羞恥與痛苦,,久而久之,他們會(huì)回避某些情感,,不管在家還是在外,,總是隱藏自己的真實(shí)感受,非常害怕自己的感受被人攻擊或者排斥,。
圖片


《看見(jiàn)孩子》一書中有一段話說(shuō)得特別好:

“如果父母能夠理解孩子的某些情緒(即對(duì)這些情緒感興趣,,因而不排斥),孩子就會(huì)知道,,他們內(nèi)心里的相應(yīng)自我是安全的,、可愛(ài)的、有價(jià)值的,;

如果父母用抑制,、懲罰、拒絕來(lái)回應(yīng)孩子的某些情緒,,或者試圖改造它們,,孩子就會(huì)明白,他們內(nèi)心里的相應(yīng)自我是危險(xiǎn)的、不好的,、不可愛(ài)的,、超過(guò)了限度的�,!�

想要擁有穩(wěn)穩(wěn)的安全感,,孩子感知到自己在心理上被支持、被看見(jiàn),、被理解很重要,。

這就需要父母積極地關(guān)注孩子的感受,并接納孩子的種種情緒,,建立安全型的依戀關(guān)系,。

當(dāng)孩子情緒失控時(shí),靜靜地陪著孩子:“我知道你很難過(guò),,在我面前,,你可以哭,我會(huì)陪著你,�,!�

這種被愛(ài),、被接納的感覺(jué)會(huì)讓孩子的內(nèi)心充滿力量,,不僅不會(huì)變脆弱,長(zhǎng)大了更能學(xué)會(huì)真正的堅(jiān)強(qiáng),。

孩子在家庭里能夠自如地表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè),,不會(huì)小心翼翼地隱藏情緒,說(shuō)明家庭對(duì)他來(lái)說(shuō)是安全的,。


03

第三句:

“有你這樣的孩子,,我真的很幸福�,!�


一位年輕的朋友對(duì)我說(shuō):“我和父母的關(guān)系一直很生硬,,雙方都不太會(huì)表達(dá)愛(ài)。

直到他自己做了父母之后,,才發(fā)現(xiàn)那些沉甸甸的,、不曾訴說(shuō)過(guò)的愛(ài)意。

朋友的經(jīng)歷,,是很多中國(guó)家庭的真實(shí)寫照,。

孩子所需要的安全感,其實(shí)無(wú)非就是兩個(gè)字:被愛(ài),。

然而,,在很多家庭里,太缺少一些愛(ài)的表達(dá),至于很多孩子是不知道,,父母因?yàn)樗拇嬖诒旧矶腋:万湴恋模?/span>甚至有的父母日常言行表現(xiàn)出來(lái)的就是“不愛(ài)”,。

有些家長(zhǎng)希望培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子,對(duì)孩子提出各種嚴(yán)苛的要求,,在孩子表現(xiàn)好的時(shí)候,,愛(ài)會(huì)很豐沛,表現(xiàn)不好時(shí),,愛(ài)就被撤回,,變成嘲諷和批評(píng)。

家長(zhǎng)傳遞給孩子的信息是:你滿足了我的要求,,我就會(huì)愛(ài)你。

雖然這并不是家長(zhǎng)的本意,,但是當(dāng)大人過(guò)于強(qiáng)調(diào)外在的標(biāo)準(zhǔn),,慢慢地,愛(ài)就變成以成就為條件了,。

其結(jié)果是孩子們?nèi)鄙僬嬲膼?ài),,找不到歸屬感,他們努力地追求完美,,卻無(wú)法掩蓋內(nèi)心的空虛,做不到完美時(shí),,又會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的羞愧感和絕望感,。

但父母對(duì)孩子的意義恰恰完全相反:我永遠(yuǎn)愛(ài)你,無(wú)論你優(yōu)秀與否,。

圖片


言語(yǔ)的表達(dá),,或許略顯蒼白,,但也不可或缺。

當(dāng)孩子遇到困難:“別怕,,我們?cè)谀闵砗笾С帜�,!�?/span>

當(dāng)孩子犯錯(cuò)了:“做錯(cuò)了事情好好改正即可,,這并不會(huì)影響我對(duì)你的愛(ài),�,!�

當(dāng)孩子成功了:“我愛(ài)你,我們?yōu)槟愀械津湴�,�,!?/span>

愛(ài)要大聲說(shuō)出來(lái),要讓孩子感受到,,一句句愛(ài)的言語(yǔ)聚集在一起,,讓孩子感受愛(ài)與溫暖。

這樣的話是孩子安全感的來(lái)源,,它不是無(wú)條件滿足孩子的溺愛(ài),,而是一種托底的力量,讓孩子成長(zhǎng)中遭遇再大的困難都能守住心理防線,,這是所有孩子都應(yīng)該得到的禮物,。

從小感受到這樣的愛(ài),會(huì)給孩子充足的安全感,,可以安心做自己,。

文章的最后,分享美國(guó)暢銷童書作家托德·帕爾的一首詩(shī),,我相信,,這些簡(jiǎn)單的話語(yǔ),是每一個(gè)缺乏安全感的孩子都渴望聽(tīng)到的:

《我愛(ài)你》
作者:「美」托德·帕爾


我愛(ài)傻傻的你,,也愛(ài)傷心的你,。

我愛(ài)膽小的你,也愛(ài)勇敢的你,。

我愛(ài)不在我身邊的你,,也愛(ài)依偎在我身邊的你,。

我愛(ài)睡著的你,,也愛(ài)不愿睡覺(jué)的你。

我愛(ài)和我們一起跳舞的你,,也愛(ài)和我一起散步的你,。

我愛(ài)病中的你,也愛(ài)健康的你,。

我愛(ài)給我很多親親的你,,也愛(ài)要我抱抱的你。

我愛(ài)與別人分享的你,,也愛(ài)害羞的你,。

我愛(ài)跟我玩捉迷藏的你,也愛(ài)結(jié)交新朋友的你,。

我愛(ài)臭臭的你,,也愛(ài)**白的你,。

我愛(ài)和我一起做飯的你,也愛(ài)和我一起享受美食的你,。

我愛(ài)蹣跚學(xué)步的你,,也愛(ài)坐在手推車?yán)锏哪恪?/span>

最重要的是,我愛(ài)的就是你原原本本的樣子,。




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沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
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板凳  發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
第一句話就崩了,。爸媽不是萬(wàn)能的。要靠自己,。
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地板  發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
問(wèn)題是:這三句話,,還需要父母學(xué)嗎,?不是自然而然就會(huì)說(shuō)的嗎?

如果一個(gè)父母需要學(xué),,才能說(shuō)這三句話,,那說(shuō)明,這父母需要調(diào)整的東西太多了,,不是這三句話能解決的,。
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4樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
我老公經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)的話就是

“不要怕,有爸爸/媽媽在”
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離線凝翠一方

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5樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
昨天刷到一個(gè)小視頻,,一個(gè)女的在路邊撿了個(gè)哇哇哭的小女孩,迷路找不到家了,。天很黑,,她牽起小女孩子的手,非常自然而然的說(shuō)了很多遍:不要怕,,有阿姨在呢,。不要怕,有阿姨在呢,。在她的安慰下,,小女孩情緒越來(lái)越穩(wěn)定,找到了家,,還帶她看了她養(yǎng)的貓,。
只是她那不靠譜的爹不知跑哪去了,,報(bào)警才回來(lái),。

有媽媽在呢,有爸爸在呢,。這是一句萬(wàn)能話,,不光是我們對(duì)孩子,就是我們自己聽(tīng)到這句話,,心里一樣是暖暖的,。
樓中樓
  • 2024-04-26 10:07 沙隆巴斯: 父母都不靠譜,,不小心孩子都賣了都不知道,人販子說(shuō)有阿姨在呢,,阿姨送你回家 狼外婆說(shuō):有外婆在呢,,別害怕,過(guò)來(lái)
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6樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
我可以穿30塊錢的T恤,,給你買500塊 的鞋子,,但是你要的3000塊錢的鞋子我買的起,但是不能給,,你可以現(xiàn)在讀書去努力爭(zhēng)取,,以后你自己買你想要的3000塊錢的鞋子!�,�,!
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千代子帽業(yè) 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-04-26
陰川蝴蝶君 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-04-26
忍住少八卦 昆幣 +3 我很贊同 2024-04-26
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樓中樓
  • 2024-04-26 11:19 千代子帽業(yè): 我8歲就自己抱著被子去隔壁房間睡了,,娃是9歲自己睡一間,,2代都是獨(dú)生子女,也沒(méi)見(jiàn)一個(gè)人睡就各種問(wèn)題哈,,所以很多時(shí)候問(wèn)題在于大人,,各種不放心,不肯放手
  • 2024-04-26 11:29 忍住少八卦: 我小時(shí)候七歲一年級(jí)就一個(gè)人睡一間房,,我兒也是一年級(jí)后就開(kāi)始一個(gè)人睡了,,睡前也不需要陪,他會(huì)自主入睡,,很放心,,這樣對(duì)他對(duì)我們都好
  • 2024-04-26 11:30 忍住少八卦: 有三四年級(jí)的還沒(méi)分開(kāi)睡,或者要家長(zhǎng)陪睡著后才可以的,,我感覺(jué)應(yīng)該還是缺乏安全感的
  • 2024-04-26 11:31 忍住少八卦: 那種娃半夜會(huì)醒來(lái)找家長(zhǎng),,分不開(kāi),確實(shí)害怕,,家長(zhǎng)也不能鎖門不理呀
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9樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來(lái)自:江蘇省0==
沙隆巴斯: 父母都不靠譜,,不小心孩子都賣了都不知道,,人販子說(shuō)有阿姨在呢,阿姨送你回家 狼外婆說(shuō):有外婆在呢,,別害怕,,過(guò)來(lái)

沒(méi)錯(cuò)啊,騙子能成功,,就是他們擅于體察人性,,能說(shuō)中直擊你靈魂的話,才會(huì)讓人為之信任,,上當(dāng),,受騙。
而父母更應(yīng)體察孩子心性,,騙子都能做到的事,,父母做不到,孩子以后就更容易被騙子騙,,讓騙子去滿足孩子在父母那里沒(méi)能滿足到的事,,是不是太可悲了?

好在,,視頻的里的小孩不是騙子沒(méi)有騙好心人去偏僻的地方嘎腰子,,好心人也是真的好心人不是人販子。


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