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樓主 發(fā)表于: 2024-04-26
, 來自:江蘇省0==
安全感,，并不是一個(gè)新鮮的話題,，從父母開始關(guān)注孩子的內(nèi)心世界開始，它就時(shí)常被人提及,。
對(duì)于孩子來說,，愛與安全感是他們成長(zhǎng)中必不可少的養(yǎng)分。
孩子唯有擁有滿滿安全感,，才能夠更加安心,、更加自如地探索世界,。
那么，如何給足孩子安全感呢,？
除了父母情緒穩(wěn)定,、給予陪伴、營(yíng)造良好的生活環(huán)境之外,，我們還需要一些真誠(chéng)的愛意表達(dá),。
比如下面這三句話，記得要常說,。
第一句：
“不要怕,，有爸爸/媽媽在”
孩子探索世界之前，需要有安全感做保障,。
教過孩子騎自行車的家長(zhǎng)可能都有這樣的經(jīng)歷：
第一次學(xué)騎車時(shí),，孩子害怕摔倒，會(huì)要求爸爸媽媽一直扶著自行車的后座：
“爸爸,，你要扶住我…...”
“不要害怕,，我在后面護(hù)著你呢！”
得到大人的保證并確認(rèn)大人會(huì)跟在后面之后,，孩子的腳才敢離開地面,，蹬上腳踏板。
這種“安心”和“有人會(huì)隨時(shí)接住自己”的感覺,，就是安全感,，它給了孩子勇往直前的自信和勇氣。
再比如：
父母第一次帶孩子去公園玩,，公園的草坪上擺放著適合孩子玩耍的各種新奇事物,。
父母鼓勵(lì)孩子自己去周圍探險(xiǎn),，孩子開心地跑去玩耍,，偶爾跑回父母身邊，接著又跑出去繼續(xù)他們的游戲活動(dòng),。
如果父母突然消失很久,，孩子就會(huì)陷入焦慮，立馬失去了玩耍的興趣,。
他們會(huì)一直在大人身邊徘徊,，不敢走遠(yuǎn)，他們害怕如果轉(zhuǎn)過身,，爸爸媽媽又會(huì)不見了,。
在孩子幼時(shí)，他們會(huì)頻繁地確認(rèn)這一點(diǎn),。
這也就要求父母提供及時(shí)的安撫,，并溫柔地親近孩子,，需要和孩子分別時(shí)，不騙他,，不趁他不注意偷偷溜掉,；短暫地變換撫養(yǎng)人時(shí)，也能好好地告訴孩子為什么要離開,，需要離開多久,。
隨著孩子長(zhǎng)大，父母也要通過其他的方式,，讓孩子知道：你是他的依靠,，你會(huì)一直陪伴著他。
有的家長(zhǎng)常將孩子哭鬧,、黏人行為就等同于安全感缺乏,，其實(shí)真正缺乏安全感的孩子，面對(duì)他眼前的世界,，是充滿了不信任感的,。
他們反復(fù)確認(rèn)家長(zhǎng)的存在,，是不信任家長(zhǎng)的存在,；他們無法融入人際關(guān)系,，是因?yàn)樗麄兒ε率艿絺Α?/span>
給足孩子安全感,，實(shí)際上就是要讓孩子信任我們,。
如何做呢,？當(dāng)他們犯錯(cuò)、闖禍的時(shí)候,，當(dāng)他們?cè)庥隼щy,、失敗的時(shí)候，告訴他們：“不要怕,，有爸爸/媽媽在,�,！�
這不是縱容孩子的過錯(cuò),，而是為孩子提供一股溫暖和力量,，陪伴他面對(duì)成長(zhǎng)的挑戰(zhàn),，讓他知道：你愿意與他一起面對(duì)問題,。
試想,，在你惶恐不安的時(shí)候，如果身邊的人反復(fù)告訴你：“別怕,，我在”,，會(huì)是多么的令人安心。
孩子也會(huì)從類似這樣的話中,，感受到家長(zhǎng)為他兜底的勇氣后,，獲取安全感,。
第二句：
“在爸爸/媽媽面前,，你可以哭，可以不堅(jiān)強(qiáng)…”
每個(gè)人成長(zhǎng)過程中,，幾乎都聽過父母說這樣的話：
“哭解決不了問題,，要堅(jiān)強(qiáng),！”
孩子慢慢學(xué)會(huì)隱忍，再多的情緒都憋在心里,。
“哭是會(huì)被嘲笑的,，被批評(píng)的，表露脆弱就意味著不安全,�,！�
它帶給孩子尤其是一些敏感孩子諸多的羞恥與痛苦，久而久之,，他們會(huì)回避某些情感,，不管在家還是在外，總是隱藏自己的真實(shí)感受,，非常害怕自己的感受被人攻擊或者排斥,。
“如果父母能夠理解孩子的某些情緒（即對(duì)這些情緒感興趣，因而不排斥）,，孩子就會(huì)知道,，他們內(nèi)心里的相應(yīng)自我是安全的、可愛的,、有價(jià)值的,；
如果父母用抑制、懲罰、拒絕來回應(yīng)孩子的某些情緒,，或者試圖改造它們,，孩子就會(huì)明白，他們內(nèi)心里的相應(yīng)自我是危險(xiǎn)的,、不好的,、不可愛的、超過了限度的,�,！�
想要擁有穩(wěn)穩(wěn)的安全感，孩子感知到自己在心理上被支持,、被看見,、被理解很重要。
這就需要父母積極地關(guān)注孩子的感受,，并接納孩子的種種情緒,，建立安全型的依戀關(guān)系。
當(dāng)孩子情緒失控時(shí),，靜靜地陪著孩子：“我知道你很難過,，在我面前，你可以哭,，我會(huì)陪著你,。”
這種被愛,、被接納的感覺會(huì)讓孩子的內(nèi)心充滿力量,，不僅不會(huì)變脆弱，長(zhǎng)大了更能學(xué)會(huì)真正的堅(jiān)強(qiáng),。
孩子在家庭里能夠自如地表達(dá)自己的喜怒哀樂,，不會(huì)小心翼翼地隱藏情緒，說明家庭對(duì)他來說是安全的,。
第三句：
“有你這樣的孩子,，我真的很幸福�,！�
一位年輕的朋友對(duì)我說：“我和父母的關(guān)系一直很生硬,，雙方都不太會(huì)表達(dá)愛。”
直到他自己做了父母之后,，才發(fā)現(xiàn)那些沉甸甸的,、不曾訴說過的愛意。
朋友的經(jīng)歷,，是很多中國(guó)家庭的真實(shí)寫照,。
孩子所需要的安全感,，其實(shí)無非就是兩個(gè)字：被愛。
然而,，在很多家庭里,，太缺少一些愛的表達(dá)，至于很多孩子是不知道,，父母因?yàn)樗拇嬖诒旧矶腋：万湴恋模?/span>甚至有的父母日常言行表現(xiàn)出來的就是“不愛”,。
有些家長(zhǎng)希望培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子，對(duì)孩子提出各種嚴(yán)苛的要求,，在孩子表現(xiàn)好的時(shí)候,，愛會(huì)很豐沛，表現(xiàn)不好時(shí),，愛就被撤回,，變成嘲諷和批評(píng),。
家長(zhǎng)傳遞給孩子的信息是：你滿足了我的要求,，我就會(huì)愛你。
雖然這并不是家長(zhǎng)的本意,，但是當(dāng)大人過于強(qiáng)調(diào)外在的標(biāo)準(zhǔn),，慢慢地，愛就變成以成就為條件了,。
其結(jié)果是孩子們?nèi)鄙僬嬲膼�,，找不到歸屬感，他們努力地追求完美,，卻無法掩蓋內(nèi)心的空虛,，做不到完美時(shí)，又會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的羞愧感和絕望感,。
但父母對(duì)孩子的意義恰恰完全相反：我永遠(yuǎn)愛你,，無論你優(yōu)秀與否。
言語(yǔ)的表達(dá),，或許略顯蒼白,，但也不可或缺。
當(dāng)孩子遇到困難：“別怕,，我們?cè)谀闵砗笾С帜�,！�?/span>
當(dāng)孩子犯錯(cuò)了：“做錯(cuò)了事情好好改正即可，這并不會(huì)影響我對(duì)你的愛,�,！�
當(dāng)孩子成功了：“我愛你，我們?yōu)槟愀械津湴�,�,！?/span>
愛要大聲說出來,，要讓孩子感受到，一句句愛的言語(yǔ)聚集在一起,，讓孩子感受愛與溫暖,。
這樣的話是孩子安全感的來源，它不是無條件滿足孩子的溺愛,，而是一種托底的力量,，讓孩子成長(zhǎng)中遭遇再大的困難都能守住心理防線，這是所有孩子都應(yīng)該得到的禮物,。
從小感受到這樣的愛,，會(huì)給孩子充足的安全感，可以安心做自己,。
文章的最后,，分享美國(guó)暢銷童書作家托德·帕爾的一首詩(shī)，我相信,，這些簡(jiǎn)單的話語(yǔ),，是每一個(gè)缺乏安全感的孩子都渴望聽到的：
我愛跟我玩捉迷藏的你,，也愛結(jié)交新朋友的你,。
我愛和我一起做飯的你,，也愛和我一起享受美食的你。
我愛蹣跚學(xué)步的你,，也愛坐在手推車?yán)锏哪恪?/span>
來源：昆山教育發(fā)布
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