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過(guò)好自律的生活,，美好才會(huì)在路上不期而遇,。 [復(fù)制鏈接]

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級(jí)別: 禁止發(fā)言

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30樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
用戶被禁言,該主題自動(dòng)屏蔽!
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帥哥離線煮父之友
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31樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:浙江0==
回 十里看云歸 的帖子
十里看云歸:肯定有辦法,，不告訴你[表情]你要愿意衛(wèi)生間不就可以洗頭洗臉[表情] (2024-06-18 09:10)

那算了
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32樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
也練過(guò)，不過(guò)我也不懂是自己動(dòng)作不對(duì)還是咋的,，反正就是練過(guò)腰痛,，就不練了，又落灰了,。想想不劃算,，別到時(shí)候腰突更嚴(yán)重了。
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級(jí)別: 昆山普通市民
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33樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
被LZ種草了 ,，但壺鈴這玩意兒,，腰不好的話能不能使啊
樓中樓
  • 2024-06-18 10:58 少女心松鼠: 我不是專業(yè)的，小白一枚,，給不了你專業(yè)建議,。
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在線彈指柔情
級(jí)別: 昆山名人
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34樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
天哪，這么瘦,，這小腿比我胳膊都細(xì)
樓中樓
  • 2024-06-18 10:59 少女心松鼠: 小情哥你好了呀,！你說(shuō)的我不信，除非你曬一個(gè),，有圖有真相,。
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離線小二哥
級(jí)別: 昆山名人

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35樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
這玩意搞不好會(huì)閃到腰，不陪FBI去公園跑步了,？
[ 此帖被小二哥在2024-06-18 11:07重新編輯 ]
樓中樓
  • 2024-06-18 12:33 少女心松鼠: 干嘛要陪他去跑步�,。�
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離線糯玉米
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36樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
平時(shí)懶到不會(huì)照全身鏡,，周末照了一下自已嚇到自已,，原來(lái)這么胖了
必須要減肥了，跑步一公里膝蓋就開始不舒服,，不敢在跑
在家跳操兒子一直笑話我,，動(dòng)作太搞笑
才跳了一天,，一定要堅(jiān)持下去
樓中樓
  • 2024-06-18 12:33 少女心松鼠: 動(dòng)起來(lái)！
  • 2024-06-18 12:41 糯玉米: 必須的
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離線小二哥
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37樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:上班還能沖澡
是不是還可以曬衣服曬被子[表情] (2024-06-18 09:07)

有好多單位有洗澡間的,，尤其是大型國(guó)企和化工類的企業(yè),，洗澡間屬于必備的
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帥哥在線陰川蝴蝶君
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38樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
貓和老鼠里湯姆怎么牛氣走路，你就怎么站,，抬頭挺胸收腹撅屁股今天也鍛煉了
[attachment=6480653]

[ 此帖被陰川蝴蝶君在2024-06-18 11:25重新編輯 ]
樓中樓
  • 2024-06-18 12:33 少女心松鼠: 不是才開始嘛,！
  • 2024-06-18 12:52 陰川蝴蝶君: 慢慢來(lái)唄，又不著急～
  • 2024-06-18 12:53 少女心松鼠: 嗯嗯,！是不急,，先要把動(dòng)作學(xué)會(huì)了。
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櫻桃小包子 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-06-18
共1條評(píng)分 ,，昆幣+1
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離線閑人silver
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39樓 發(fā)表于: 2024-06-18 , 來(lái)自:江蘇省0==
其實(shí)我還真不知道你練的啥,，不過(guò)能練就是最大的進(jìn)步，能堅(jiān)持就是最牛逼的人物
樓中樓
  • 2024-06-18 12:33 少女心松鼠: 生命在于運(yùn)動(dòng)
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