悟：第一,，吃飽,，滿足肚子的需求，第二,，吃好,，滿足嘴巴的欲望，第三,，吃的更健康,，滿足身體的需求。
我們的經(jīng)濟(jì)呢,，也正好經(jīng)歷了這么三個(gè)階段,，從鬧饑荒，到改革開放,，到經(jīng)濟(jì)騰飛,，所以呢很多時(shí)候，我們的經(jīng)濟(jì)已經(jīng)到了第三個(gè)階段,，可是我們現(xiàn)代人對食物的需求,，還停留在前兩個(gè)階段，也就是吃飽,、吃好,，我們沒有進(jìn)入到第三個(gè)階段,，也就是吃得更健康，這就導(dǎo)致了,，很多人不是死于疾病而是死于無知
食物只有滿足第三個(gè)階段,，也就是對身體的需求的時(shí)候，我們才能真正的進(jìn)入發(fā)達(dá)國家,，因?yàn)橹挥猩眢w健康,，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、軍事的發(fā)展才能給我們帶來幸福和安全,，當(dāng)你懂得食物是滿足身體健康的需求的時(shí)候,，你已經(jīng)進(jìn)入健康智慧階段。

餓肚子的想吃飽,，吃飽的想吃好，吃飽的想吃鮮