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[家長(zhǎng)里短]我又要減肥了,，但愿能達(dá)到設(shè)定目標(biāo)值 [復(fù)制鏈接]

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帥哥離線豬會(huì)飛
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10樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
男人幸福胖是女人的驕傲
樓中樓
  • 2024-12-23 09:27 徐晉: 好吧
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水瓶座girl 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-12-23
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離線竹馬可可
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11樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
吃藥減肥,？,？？
樓中樓
  • 2024-12-23 09:27 徐晉: 以前運(yùn)動(dòng)減肥，韌帶拉傷了
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美女離線右手
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12樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
我家胖子胖瘦正負(fù)十斤很快,，他運(yùn)動(dòng)量夠，就是管不住嘴
樓中樓
  • 2024-12-23 09:27 徐晉: 也是
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13樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:未知0==
BMI指數(shù)17
其實(shí)健康就好了,，各項(xiàng)指標(biāo)都正常或基本正常就可以了,，體型適當(dāng)保持保持,，年紀(jì)上去了健康最重要。
樓中樓
  • 2024-12-23 09:26 徐晉: 蠻好的
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離線煙波江上
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14樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)才能減脂減肥,，每天 30-50 分鐘慢跑會(huì)有效果的
樓中樓
  • 2024-12-23 09:25 徐晉: 我以前有做，8個(gè)半月,，體重降了,，后來(lái)停下來(lái)又反彈了
  • 2024-12-23 14:24 煙波江上: 別停繼續(xù)跑,，停了就沒效果了,，要不就只能少吃
  • 2024-12-23 14:30 徐晉: 我以前一天吃兩頓,，同時(shí)輕斷食
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美女離線guilaideji
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15樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
靠吃藥瘦下來(lái)肯定是不好的   懶人減不了肥
我們家減肥都是靠少吃多運(yùn)動(dòng)
樓中樓
  • 2024-12-23 09:43 徐晉: 當(dāng)然也運(yùn)動(dòng)的
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16樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
10天減了近8斤,，不錯(cuò)了
樓中樓
  • 2024-12-23 09:43 徐晉: 吃藥加運(yùn)動(dòng)
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離線戈吉
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17樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
這么神奇
樓中樓
  • 2024-12-23 14:29 徐晉: 效果是有的
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美女離線蘇珀蔓
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18樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
加油啊~
樓中樓
  • 2024-12-23 14:29 徐晉: 好的呢
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19樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
男性bmi指數(shù)只是一方面參考,，很多肌肉比較發(fā)達(dá)的運(yùn)動(dòng)員（比如健美,、格斗等）bmi指數(shù)都是偏高的,，也可以結(jié)合自己的腰圍關(guān)心一下自己的健康狀況。
吃藥也沒什么,，只要是正規(guī)藥品,，遵醫(yī)囑，沒什么問題,，馬斯克也是注射司美格魯肽瘦下來(lái),。
樓中樓
  • 2024-12-23 14:28 徐晉: 你懂得真多厲害的，向你學(xué)習(xí)
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