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[家長(zhǎng)里短]我又要減肥了,，但愿能達(dá)到設(shè)定目標(biāo)值 [復(fù)制鏈接]

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帥哥離線城南小霸王
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50樓 發(fā)表于: 2024-12-23 , 來(lái)自:江蘇省0==
必須減
樓中樓
  • 2024-12-24 07:07 徐晉: 握手
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帥哥離線網(wǎng)羅天下
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51樓 發(fā)表于: 2024-12-24 , 來(lái)自:江蘇省0==
減肥不是心血來(lái)潮，而是要長(zhǎng)期堅(jiān)定不移的堅(jiān)持下去才行,！
樓中樓
  • 2024-12-24 07:07 徐晉: 好的,，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持
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帥哥離線zycwxt
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52樓 發(fā)表于: 2024-12-24 , 來(lái)自:江蘇省0==
樓中樓
  • 2024-12-24 08:48 徐晉: 握手
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帥哥離線對(duì)錯(cuò)
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53樓 發(fā)表于: 2024-12-24 , 來(lái)自:江蘇省0==
你要像木頭一樣騷就能瘦了
樓中樓
  • 2024-12-24 09:02 徐晉: 不要亂講人家李總可是正人君子
  • 2024-12-24 17:55 對(duì)錯(cuò): 正人君子不影響騷
  • 2024-12-24 20:44 徐晉: 也對(duì)啊
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美女離線斷念
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對(duì)錯(cuò):你要像木頭一樣騷就能瘦了 (2024-12-24 08:48)

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美女離線拆南墻
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55樓 發(fā)表于: 2024-12-24 , 來(lái)自:江蘇省0==
胖瘦不重要,，健康就好，胖子選對(duì)衣服也很好看,，
樓中樓
  • 2024-12-24 17:06 徐晉: 好吧
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男人還是要練肌肉
體重不是那么重要
樓中樓
  • 2024-12-24 17:07 徐晉: 太重要了
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帥哥離線心情隨我心
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57樓 發(fā)表于: 2024-12-24 , 來(lái)自:江蘇省0==
我的BMI剛好18.5
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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回 游離的瞬間 的帖子
游離的瞬間:男人還是要練肌肉
體重不是那么重要 (2024-12-24 10:37)

女性同樣需要肌肉，你們都有誤區(qū),，覺(jué)得去健身會(huì)讓你腿粗胳膊粗,，事實(shí)上你想變粗非常非常困難，反正我練了一年,，沒(méi)變大多少,。。,。,。女性睪酮又天然少，想增肌就更難了,，就怕去鍛煉后管不住嘴~嗷嗷吃,，體脂變高了。
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