悟：醫(yī)院看似分科,，專一研究某一些疾病,，但是這些疾病隨著病人不同的心態(tài)、飲食,、運動和不同的年齡,，就會發(fā)生不同的變化。
比如,，它會引起其他的疾病或者臟器的變化,，這個時候隨著疾病的變化，研究這個疾病的醫(yī)生就會告訴你,，病因復(fù)雜,，原因不清。
我們的疾病和指標(biāo),，每天都會隨著飲食,，隨時都會發(fā)生調(diào)整。這就是為什么你去體檢之前,，醫(yī)生一定告訴你空腹來查，也就意味著,，一頓飯都會導(dǎo)致指標(biāo)的變化,。
養(yǎng)生在研究什么？養(yǎng)生在研究不變的規(guī)律,，比如說,，我們吃飯的習(xí)慣、體重的標(biāo)準(zhǔn),、還有喝水的習(xí)慣,、睡眠的習(xí)慣。
這一切習(xí)慣,，絕對不會因為你的收入,、性格、脾氣,，你的習(xí)慣而改變,，一定要符合自然的規(guī)律，我們的習(xí)慣一旦符合自然不變的規(guī)律,，我們就會慢慢變得健康,。一旦違背這個規(guī)律，疾病就會反復(fù),，我們離健康就會越來越遠(yuǎn),，這就是研究變化的疾病和不變的規(guī)律之間最大的區(qū)別,，也是醫(yī)生和養(yǎng)生的區(qū)別。