悟：醫(yī)院看似分科，專一研究某一些疾病，但是這些疾病隨著病人不同的心態(tài),、飲食、運動和不同的年齡,，就會發(fā)生不同的變化,。
比如，它會引起其他的疾病或者臟器的變化,，這個時候隨著疾病的變化,，研究這個疾病的醫(yī)生就會告訴你，病因復雜,，原因不清,。
我們的疾病和指標，每天都會隨著飲食,，隨時都會發(fā)生調整,。這就是為什么你去體檢之前，醫(yī)生一定告訴你空腹來查,，也就意味著,，一頓飯都會導致指標的變化。
養(yǎng)生在研究什么,？養(yǎng)生在研究不變的規(guī)律,，比如說，我們吃飯的習慣、體重的標準,、還有喝水的習慣,、睡眠的習慣。
這一切習慣,，絕對不會因為你的收入,、性格、脾氣,，你的習慣而改變,，一定要符合自然的規(guī)律，我們的習慣一旦符合自然不變的規(guī)律,，我們就會慢慢變得健康,。一旦違背這個規(guī)律，疾病就會反復,，我們離健康就會越來越遠,，這就是研究變化的疾病和不變的規(guī)律之間最大的區(qū)別，也是醫(yī)生和養(yǎng)生的區(qū)別,。