我們家炒菜基本就是只放油和鹽,，其它的調(diào)味料基本都不放，像是味精從來都是不放也不買,。
我公公回來和我們一起住一段時間,，說我們炒的菜太清淡，味道淡不好吃,，叫我老公放點調(diào)味料,，特別是味精一定要多放點。
老公昨天又跑去超市買了一包味精,，可是我又不愛吃,，總覺得味精吃了不好，味精成分中的谷氨酸鈉會影響對鈣,、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，還對肝臟有影響。
我老公也很為難,，炒菜一半不放,，一半放，我叫他少放一點,，慢慢地可以減少不放,，讓他爸爸適應(yīng)不放味精，以后養(yǎng)成習(xí)慣就好了,。

家里好像沒有味精

但是我對味精也沒有那么反感

別說味精了,，雞精、蘑菇精都沒買過

      

不放這些

醬油也不放,？

油，鹽,，生抽,，老抽，十三香,，雞精,； 鹽，生抽,，老抽這三樣看情況

放了調(diào)味料，菜的口感確實要好吃一些,，再說放的那一點點調(diào)味料,，對人體根本造成不了傷害
中國人的胃早都練成金鋼不壞之身了

蓮花味精是有用的
但一年估計一包吧