去年我家孩子體育中考,，拿了滿分,，考完直接嘔吐難受，我反思過以下幾點
現(xiàn)在小孩體能鍛煉的機會少,，我們小時爬上爬下,，比跳繩比跑得快，比從草垛子往下跳誰跳的高等等,，上學(xué)靠走路,，放學(xué)來小跑回家干農(nóng)活，體能基本跟得上,，所以真心建議孩子們從小學(xué)開始就經(jīng)常鍛煉跑步和跳繩或者一些體育鍛煉,，到了初三突擊，小孩體力不行,，而且碰到生病還有影響,，多多鍛煉孩子身體也壯實些皮實些,，我們現(xiàn)在每周末練習(xí)羽毛球啊什么的,，體力比之前要好很多,，共勉,！

謝謝提醒，鼓勵分享

其實我是覺得,，把跳繩，排球弄好問題不大,，跑步么拿個12分左右就行了,，總分有個45以上，其他靠試卷上爭取唄,。當(dāng)然有條件當(dāng)然是父母帶著娃每周甚至每天有足夠的鍛煉，身體好才是真的好,。

我當(dāng)年中考體育跑完也吐了。那不重要,，重要的是長跑成績比平時最好的還要快20秒,！中考?xì)夥諑У摹?

贊樓主，其實就應(yīng)該這樣,，一個好身體是伴隨我們一輩子的,，建議從小就養(yǎng)成堅持運動的好習(xí)慣！

一般喜歡運動的,，都能滿分

你的建議已經(jīng)在實現(xiàn)了,，我家娃四年級，一周至少4次體育課,，有時候體育課老師會讓跑8圈,，一圈大約400米,，我孩子跑不下來，后面幾圈基本是走下來的,，還有大課間跳繩,。運動量只多不少！一開始孩子不適應(yīng),，現(xiàn)在也漸漸適應(yīng)了一些

我家就是跑步扣了三分,，真的跑不快,。

今天考場一個女孩子跑步摔了立馬爬起來再跑,，還是扣分了,，在考場哭的很傷心，看著真的心疼,！

中考比平時跑要快很多