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樓主 發(fā)表于: 04-11
, 來(lái)自:江蘇省0==
近日,，一名38歲知名網(wǎng)絡(luò)博主因高血壓導(dǎo)致尿毒癥去世，引發(fā)社會(huì)對(duì)年輕人健康危機(jī)的廣泛關(guān)注,。近年來(lái),，尿毒癥年輕化趨勢(shì)顯著。尿毒癥為什么盯上了年輕人,？該如何預(yù)防,？一起了解↓↓↓
尿毒癥是慢性腎臟病的終末期階段,，此時(shí)腎臟功能衰竭,，無(wú)法將人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物、廢物,、尿素和多余水分等排出體外,，從而引發(fā)人體出現(xiàn)一系列類似“中毒”癥狀的綜合征。
慢性腎小球腎炎,、間質(zhì)性腎炎、糖尿病腎病若遷延不愈或不積極控制,，會(huì)進(jìn)一步發(fā)展,，最終少部分患者可能進(jìn)展至慢性腎衰竭（尿毒癥）。
研究表明，高血壓,、糖尿病,、代謝綜合征等現(xiàn)代人高發(fā)疾病相互影響，與慢性腎臟病的發(fā)病密切相關(guān),，而尿毒癥是慢性腎臟病的終末期,。高糖、高油,、高鹽食物,，不僅對(duì)健康構(gòu)成威脅，還可能引發(fā)高血壓、糖尿病等慢性疾病,，進(jìn)而增加尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn),。
尿路感染時(shí)，細(xì)菌感染引發(fā)炎癥反應(yīng),，損傷腎間質(zhì)和腎小管等,，導(dǎo)致腎功能受損；尿路結(jié)石也會(huì)引起腎功能受損,，二者均可導(dǎo)致腎功能不全,。
具有多囊腎及慢性腎臟病家族病史的人更易患慢性腎臟病，此外,，幼時(shí)得過腎炎者,，如遷延不愈轉(zhuǎn)為慢性腎炎者，可能會(huì)成為慢性腎臟病的高危人群,。
如磺胺類,、卡那霉素、慶大霉素,、鏈霉素等抗生素對(duì)腎臟具有毒性,，不可長(zhǎng)期使用。
經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎的發(fā)生,，長(zhǎng)此以往,，腎臟反復(fù)感染，可能會(huì)發(fā)展為尿毒癥,。
腎臟是排泄鈉（也就是鹽）的主要器官,。飲食太咸會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，此外,，鹽在體內(nèi)會(huì)鎖住水分,，導(dǎo)致水分也不易排出，加重腎臟負(fù)擔(dān),。
根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)，全世界尿毒癥患者的平均發(fā)病年齡已經(jīng)從以往的50~60歲,，逐步走向30~40歲,，進(jìn)而發(fā)展到11~20歲，其中20歲以下的年輕患者數(shù)量還在增長(zhǎng),。究其原因,，主要與不健康的生活方式、慢性病年輕化以及健康意識(shí)薄弱密切相關(guān),。
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慢性病管理失控：長(zhǎng)期高血糖,、高血壓導(dǎo)致腎小球硬化,，逐漸發(fā)展為尿毒癥。
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不健康的生活方式：熬夜成常態(tài),，日均飲水量嚴(yán)重不足,，高鹽高糖飲食，長(zhǎng)期憋尿?qū)е路磸?fù)尿路感染等,，帶來(lái)嚴(yán)重健康風(fēng)險(xiǎn),。
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藥物濫用：止痛藥服用現(xiàn)象普遍，過度使用抗生素,，使用不明成分的減肥藥,、保健品等都會(huì)給身體帶來(lái)傷害。
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代謝異常普遍化：高尿酸血癥,、肥胖相關(guān)性腎病,、高脂血癥損傷腎小球?yàn)V過膜，增加患病概率,。
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健康篩查不足：未做過尿常規(guī)檢查,，早期腎病知曉率不足，延誤了疾病的治療,。
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積極控制可能導(dǎo)致腎功能損害的各種疾病，如高血壓,、糖尿病,、尿路結(jié)石等。
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不可濫用藥物,，服藥前要咨詢醫(yī)生,，不得已使用腎毒性藥物，定期進(jìn)行體檢,，也要密切關(guān)注腎功能,。
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增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，避免因免疫力下降引起感染,，導(dǎo)致腎小球腎炎等疾病。
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盡量減少攝入高鹽,、高糖和高脂肪的食物,，健康飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡,、多喝水,，每天鹽攝入量最好低于6克,。
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保持規(guī)律的作息時(shí)間,，不熬夜,、不憋尿。
▌本文來(lái)源：央視新聞微信公眾號(hào)（ID：cctvnewscenter）綜合科普中國(guó)
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