天邊飛葉:我的最好記錄，一口氣2800多個(gè),。今年換了負(fù)重繩，最多單次才跳1600+，手臂力量不足,，甩不動(dòng)啊。
[圖片] (2025-04-14 11:56)

我一直都是負(fù)重繩子,，6MM的工業(yè)用TPU,，一根繩子用了很久很久了，沒斷過~適應(yīng)四季溫差,，手柄是我自己畫圖加工的POM材質(zhì),，重量上重很多。之前網(wǎng)上買的繩子要么不耐磨要么耐磨的冬季硬~基本上800個(gè)以后就是肩膀難受了,，手臂還可以,，我日常健身的，小臂不酸,，但是保持一個(gè)姿勢肩膀很難受~跑步也是,，跑步50分鐘以后肩膀也需要活動(dòng)一下的。~

我做仰臥起坐還可以
跳繩真是不來塞
全身上下都是負(fù)擔(dān)
也不輕盈，根本跳不動(dòng)

陰川蝴蝶君:我們沒吃過食堂啊,。,。。一直送飯的,。,。。小時(shí)候身體不允許,，現(xiàn)在么也習(xí)慣了,，再堅(jiān)持1年，初中吃食堂吧,。 (2025-04-14 09:25)

那初中肯定吃不慣   我兒子一直說二中食堂難吃的要死

帽子眼含熱淚地看了這條文案    趕緊叫外賣小藍(lán)車給你家公子送上一大袋面包

guilaideji:那初中肯定吃不慣   我兒子一直說二中食堂難吃的要死 (2025-04-14 13:32)

沒事,，我有辦法，二中食堂可以搞定~~~~~

guilaideji:帽子眼含熱淚地看了這條文案    趕緊叫外賣小藍(lán)車給你家公子送上一大袋面包[表情] (2025-04-14 13:34)

哈哈哈哈別這樣,，,，這真不是軟廣~真的是和小赤佬聊天的，他一直說帽子的面包好吃的~

我最近只想躺平

摸魚真開心,，哈哈,。
搬磚搬磚

陰川蝴蝶君:沒事,，我有辦法，二中食堂可以搞定~[表情]~~~~ (2025-04-14 13:40)

什么辦法�,�,？你不是說未必去二中的，哈哈哈,，我反而覺得初中容易肚子餓,，可以送飯，發(fā)育期