狼山:啪啪完不要太好睡，早上都不想起床,。 (2025-04-16 17:21)

睡不好，興致全無(wú)啊

kspwx:生前何必久睡,，死后自會(huì)長(zhǎng)眠。[表情] (2025-04-16 16:45)

這個(gè)這個(gè)

聽(tīng)郭德綱相聲

大約在冬季1:最近失眠吃的,，有一點(diǎn)用
[圖片] (2025-04-16 10:53)

安神的藥，會(huì)有效果,。但還是要找到根本病因,，找個(gè)以按照中醫(yī)方式看病的中醫(yī)院，那種中西醫(yī)結(jié)合,、看病方式是按照西醫(yī)的中醫(yī)院沒(méi)有用,，他們看病時(shí)只要是用的上中藥全部用上的,，沒(méi)用,。

身體放松，越放松越好,，渾身不要用勁的放松,。

整天在想啥啊,，睡不著覺(jué),。我午睡是秒睡，晚上也是馬上就入睡了,。
睡覺(jué)是消除疲勞的靈丹妙藥,，怎么就睡不著呢,。

24年中醫(yī)院開(kāi)的喝的（西藥沒(méi)吃）,，開(kāi)始還有點(diǎn)用；后來(lái)時(shí)間久了,，也沒(méi)效果了,；

你應(yīng)該躺在那里胡思亂想比較多吧？應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致肝血不足造成的吧,？建議你去找一個(gè)好的中醫(yī)把把脈,。是不是肝郁造成肝血不足，肝不藏魂,。晚上睡不好,，你還有晚上睡不著早上還醒的早的問(wèn)題。比如你會(huì)不會(huì)針對(duì)一個(gè)問(wèn)題會(huì)不會(huì)糾結(jié)老去想這個(gè)問(wèn)題,，如果有肯定是肝氣郁結(jié)

不夠睡啊不夠睡

中醫(yī)院看未病科,，找孫主任吃中藥