狼山:啪啪完不要太好睡,，早上都不想起床,。 (2025-04-16 17:21)

睡不好，興致全無啊

kspwx:生前何必久睡,，死后自會長眠,。[表情] (2025-04-16 16:45)

這個這個

聽郭德綱相聲

大約在冬季1:最近失眠吃的,，有一點用
[圖片] (2025-04-16 10:53)

安神的藥，會有效果,。但還是要找到根本病因,，找個以按照中醫(yī)方式看病的中醫(yī)院，那種中西醫(yī)結合,、看病方式是按照西醫(yī)的中醫(yī)院沒有用,，他們看病時只要是用的上中藥全部用上的，沒用,。

身體放松,，越放松越好，渾身不要用勁的放松,。

整天在想啥啊,，睡不著覺。我午睡是秒睡,，晚上也是馬上就入睡了,。
睡覺是消除疲勞的靈丹妙藥，怎么就睡不著呢,。

24年中醫(yī)院開的喝的（西藥沒吃）,，開始還有點用；后來時間久了,，也沒效果了,；

你應該躺在那里胡思亂想比較多吧？應該是氣血虧虛導致肝血不足造成的吧,？建議你去找一個好的中醫(yī)把把脈,。是不是肝郁造成肝血不足，肝不藏魂,。晚上睡不好,，你還有晚上睡不著早上還醒的早的問題。比如你會不會針對一個問題會不會糾結老去想這個問題,，如果有肯定是肝氣郁結

不夠睡啊不夠睡

中醫(yī)院看未病科，找孫主任吃中藥