ting2981:維生素B12試試[表情] (2025-04-16 15:48)

吃過甲鈷胺,，沒用

tony81241:我是睡著容易，莫名其妙的要醒好多次[表情] (2025-04-16 15:34)

醒了還能再睡著就還好

htw1025:去考個(gè)證書,，打開書看看,，看著就睡著了，別玩手機(jī) (2025-04-16 15:00)

估計(jì)解決不了,，我以前考過兩次證書

不開空調(diào):戶外徒步或者爬山,，10公里以上的那種,，會(huì)對(duì)失眠有幫助， 我嘗試過,。 (2025-04-16 15:02)

這周末嘗試下

站著睡，估計(jì)肝不好以前是不是熬夜太多

ymj2012:站著睡，估計(jì)肝不好以前是不是熬夜太多
(2025-04-16 16:38)

從來不熬夜,，都是在11點(diǎn)之前就上床睡,，站著怎么睡啊

弄個(gè)有聲小說聽聽 聽?zhēng)准�就睡著�?img src="images/post/smile/dz6/em14.gif" />

生前何必久睡，死后自會(huì)長(zhǎng)眠,。

背背八級(jí)單詞吧,，試試看。睡不著至少有成績(jī)

啪啪完不要太好睡,，早上都不想起床,。